Заболевание коронарной артерии и 6 естественных способов лечения

«Коронарный» означает вокруг сердца. Заболевание коронарной артерии возникает, когда основные кровеносные сосуды вокруг сердца становятся больными. Также болезнь поражает само сердце. Поэтому важно принять меры, чтобы предотвратить серьезное повреждение, которое может быть опасным для жизни.
Поделиться с друзьями:

«Коронарный» означает вокруг сердца. Заболевание коронарной артерии возникает, когда основные кровеносные сосуды вокруг сердца становятся больными. Также болезнь поражает само сердце. Поэтому важно принять меры, чтобы предотвратить серьезное повреждение, которое может быть опасным для жизни.

Что такое заболевание коронарной артерии?

Заболевание коронарной артерии или ишемическая болезнь сердца относится к накоплению бляшек в коронарных артериях. Бляшки образуются, когда холестерин (форма жира) накапливается и начинает блокировать поток крови, богатой кислородом, проходящей через артерии.

Со временем это может значительно уменьшить кровоток в артериях, и риск серьезного исхода возрастает.

Что такое заболевание сердечно-сосудистой системы?

Возможно, вы также слышали термин ишемическая болезнь сердца (ИБС). ИБС — это результат заболевания коронарной артерии. ИБС относится к тому, что может произойти с сердцем после развития заболевания коронарной артерии. В этой статье мы обсудим здоровье артерий и как это связано со здоровьем сердца. ИБС также называют заболеванием коронарной артерии или ишемией.

Заболевание коронарной артерии или ишемия чаще встречаются у людей с сахарным диабетом.

В результате САПР может возникнуть несколько основных типов проблем:

  • Стабильная стенокардия – боль в груди или дискомфорт, вызванные плохим потоком крови через коронарные артерии в сердечную мышцу. Возможна интенсивная или частая боль в груди.
  • Нестабильная стенокардия — более опасная форма стенокардии, чем стабильная стенокардия. Она происходит, когда закупорка в артериях увеличивается до такой степени, что сердце не получает достаточного количества кислорода. Нестабильная стенокардия повышает риск сердечного приступа.
  • Сердечный приступ (также называемый инфарктом миокарда) — происходит, когда блокируется приток коронарной артериальной крови к участку сердечной мышцы. Пораженный участок сердечной мышцы начинает отмирать. Сердечно-сосудистые (сердечные и кровеносные сосуды) заболевания со временем могут привести к сердечному приступу.
  • Внезапная остановка сердца — вызвана нерегулярным сердцебиением, называемой аритмией. САПР является основной причиной этого состояния. 80% случаев внезапной остановки сердца связаны с заболеванием коронарной артерии. Предыдущий сердечный приступ также подвергает риску внезапной остановки сердца.

Признаки и симптомы заболевания коронарной артерии

Ишемическая болезнь сердца становится тем серьезнее, чем дольше продолжается закупорка коронарных артерий. Закупорка артерий также известна как атеросклероз. Если имеются какие-либо из этих общих симптомов, которые могут повлиять на работу сердца, немедленно обратитесь к врачу:

  • Одышка — по мере того как увеличивается закупорка в коронарных артериях ухудшается функционирование сердечной мышцы. Могут возникнуть проблемы с дыханием, если сердце не качает в достаточном количестве богатую кислородом кровь.
  • Боль в груди — также называется стенокардией. Дискомфорт или боль в груди обычно возникают в левой или средней стороне груди, а иногда в плече. Также боль может возникнуть при физическом или эмоциональном расстройстве. У женщин чувство боли может возникать в челюсти, шее, руке или спине.
    • Стенокардию можно спутать с диспепсией (расстройством желудка) или изжогой.

Симптомы стенокардии

Дополнительные симптомы стенокардии включают в себя:

  • Тяжелое чувство в груди
  • Ощущение давления
  • Боль
  • Жжение
  • Чувство полноты в груди
  • Сильная усталость после физических упражнений или другой интенсивной деятельности (например, переноса тяжелых вещей во время движения). Вы можете очень устать, когда занимаетесь физическими упражнениями, потому что сердце не перекачивает достаточное количество богатой кислородом крови, как это было раньше.
  • Слабость — возможно чувствовать слабость или онемение в области рук или плеч либо другими способами.
  • Головокружение — можно чувствовать неспособность стоять в устойчивом положении.
  • Тошнота и рвота — могут быть связаны с болью в сердечной мышце.

Симптомы сердечного приступа

Симптомы сердечно-сосудистых заболеваний могут продолжать повреждать сердце. В случае полной блокировки коронарной артерии может возникнуть сердечный приступ. Симптомы сердечного приступа могут включать:

  • Боль в плече или руке
  • Тяжелое, давящее давление и боль в груди
  • Боль в челюсти или шее
  • Боль в спине или животе
  • Одышка
  • Потоотделение
  • Холодный пот
  • Тошнота
  • Головокружение

Симптомы сердечного приступа у женщин могут отличаться от мужских. Например, боль в спине или челюсти, одышка или тошнота и рвота.

Причины

Возможна профилактика заболевания коронарной артерии. Возможно снизить риск заболевания с помощью натуральных средств, а также обычного лечения.

Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин заболевания коронарной артерии:

  • Холестерин — это форма жира, бывающая двух видов: липопротеин высокой плотности (ЛПВП – «хороший холестерин» — лучше, когда его много) и липопротеин низкой плотности (ЛПНП, плохой холестерин), тип, вызывающий образование бляшек в артериях. Если имеется высокий уровень холестерина ЛПНП, существуют естественные средства для лечения этого состояния.
  • Высокое артериальное давление – или гипертония может привести к повреждению артерий и сердечному приступу, сердечной недостаточности и другим серьезным заболеваниям. Это молчаливый убийца, потому что можно не чувствовать ухудшения, когда заболевание уже развивается.
  • Диабет или инсулинорезистентность — приводит к высокому уровню сахара (глюкозы) в крови. Инсулинорезистентность тоже это вызывает, однако не так серьезно, как диабет. Инсулинорезистентность предшествует диабету и известна как преддиабет. Бета-клетки поджелудочной железы не могут вырабатывать достаточное количество инсулина, и уровень глюкозы (сахара) начинает подниматься выше нормы.
  • Малоподвижный образ жизни — слишком много сидения и недостаточная физическая нагрузка могут негативно сказаться на здоровье сердца.
  • Курение сигарет может повредить кровеносные сосуды, увеличивая риск развития атеросклероза.

Факторы риска

Вы можете контролировать некоторые факторы риска заболевания коронарной артерии, внося изменения в образ жизни. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных факторов риска ишемической болезни сердца:

  • Мужчины имеют более высокий риск заболевания коронарной артерии. Риск для женщин повышается после того, как они проходят через период менопаузы.
  • Генетика -у некоторых людей могут быть сердечные заболевания с генетическим происхождением. Данные о внезапной остановке сердца показывают связь между генетикой и риском внезапной смерти, но необходимы дополнительные исследования. Выявление риска аритмии (нерегулярного сердцебиения) — лучше применять в это время для генетического тестирования. Это может помочь оглянуться назад на пару поколений и увидеть, имеются ли в семье паттерны сердечных заболеваний, в дополнение к установленным факторам риска.
  • Возраст — сердце и кровеносные сосуды со временем функционируют хуже.
  • Курение сигарет
  • Высокий уровень стресса
  • Физическая активность
  • Избыточный вес или ожирение
  • Воспаление в организме — некоторые маркеры воспаления играют ключевую роль в развитии атеросклероза.
  • Апноэ сна — (неконтролируемые паузы в дыхании во время сна) часто встречается у пациентов с заболеванием коронарной артерии. Это может происходить из-за хронического воспаления, которое может быть связано с ухудшением ИБС или другими заболеваниями, затрагивающими сосуды вокруг сердца.
  • Сахарный диабет
  • Конечная стадия почечной недостаточности — если почки находятся на последней стадии почечной болезни, может быть более интенсивное накопление бляшек в артериях. Исследование показало, что более половины диализных пациентов имели преждевременную смерть из-за сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Высокое артериальное давление — оказывает большее давление на стенки артерий, что со временем может повредить артерии.
  • Высокий уровень холестерина в крови — слишком много холестерина ЛПНП приводит к образованию бляшек.
  • Метаболический синдром — люди с метаболическим синдромом имеют ряд комбинированных факторов, делающих восприимчивыми для большего количества заболеваний. Например, заболевания коронарной артерии. Одно исследование показало, что высокий уровень холестерина, ожирение организма и высокий уровень сахара в крови вместе являются более распространенными факторами риска развития заболевания коронарной артерии.

Заболевание коронарной артерии — обычное лечение

Заболевание коронарной артерии лечится изменением образа жизни. А также есть лекарства от некоторых симптомов и заболеваний, которые могут возникнуть.

Вероятнее всего, не возможно обратить вспять все бляшки, накапливающиеся в артериях, но можно предотвратить их дальнейшее накопление и немного снизить уровень имеющихся бляшек. Даже если врач назначит статины для снижения уровня холестерина, все равно придется употреблять полезную пищу и оставаться физически активным.

После того, как поставлен диагноз – заболевание коронарной артерии, возможно обсудить конкретную патофизиологию ишемической болезни сердца, т.е. какие процессы в организме привели к ИБС. Проконсультируйтесь с врачом о том, следует ли принимать лекарства, в том числе:

  • Препараты, снижающие уровень холестерина. Некоторые лекарства уменьшают количество холестерина ЛПНП в крови и, таким образом, уменьшают количество бляшек в коронарных артериях. Это ниацин, статины, препараты фибриновой кислоты для снижения уровня триглицеридов и секвестранты желчных кислот.
  • Аспирин. Врач может порекомендовать ежедневный прием аспирина или других препаратов, разжижающих кровь.
  • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) и блокаторы рецепторов ангиотензина II (бра). Они снижают артериальное давление и могут помочь предотвратить прогрессирование заболевания коронарной артерии.
  • Бета-блокаторы. Эти препараты замедляют сердечный ритм и снижают артериальное давление. Это уменьшает потребность в кислороде. Бета-блокаторы снижают риск сердечных приступов в будущем.
  • Нитроглицерин. Таблетки нитроглицерина, спреи и пластыри способны справиться с болью в груди, открывая (расширяя) коронарные артерии в течение короткого периода времени.

Заболевание коронарной артерии — как восстановиться естественным путем

Есть много естественных способов, которыми можно облегчить заболевание коронарной артерии. Лечение заболевания коронарной артерии включает в себя несколько природных средств, которые возможно попробовать:

1.Питайтесь для улучшения здоровья сердца

Поскольку уровень холестерина ЛПНП (плохого холестерина) влияет на здоровье, необходимо добавлять в рацион продукты с низким содержанием холестерина. Продукты с высоким содержанием растворимой клетчатки также являются отличным дополнением к рациону питания. Необходимо воздерживаться от насыщенных или гидрогенизированных жиров, потому что насыщенные жиры способны превратиться в холестерин. Вот некоторые продукты, необходимые для употребления, а некоторые из них нужно избегать для здоровья коронарных артерий. Эти продукты также полезны при сахарном диабете.

Добавить:

  • Цельное зерно, цельнозерновой хлеб и крупы
  • Фасоль, нут, горох
  • Обезжиренное или 1% молоко
  • Свежие или вареные фрукты с нежирным йогуртом
  • Рыба
  • Чеснок, как ингредиент для приготовления пищи
  • Умеренное количество орехов
  • Оливковое масло в небольших количествах при приготовлении

Избегайте:

  • Большое количество масла, особенно кукурузного и арахисового
  • Жареные продукты, такие как картофельные чипсы, картофель фри и другие вредные продукты
  • Сливочное масло и маргарин
  • Яичные желтки
  • Цельное молоко или сливки
  • Продукты, приготовленные на сливочном масле, сыре или сливках (включая овощи)
  • Бекон, колбаса и мясные субпродукты, такие как печень
  • Сладкие десерты и конфеты. Употребляйте меньшие порции десерта.

2.Снижение уровня холестерина с помощью физических упражнений

Физические упражнения всех видов могут помочь снизить уровень холестерина ЛПНП. Также это помогает предотвратить накопление бляшек и повысить уровень ЛПВП (хорошего) холестерина. Активная деятельность также помогает улучшить другие факторы риска атеросклероза. Например, высокое артериальное давление, диабет, ожирение, стресс и различные другие факторы, способствующие образованию тромбов. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать программу упражнений. Необходимо быть уверенным, что сердце и другие системы организма готовы.

Физические упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений и заставляющие тяжелее дышать (аэробное упражнение), очень полезно. Примеры включают в себя:

  • Ходьба – занимает главенствующее место во многих списках упражнений, приносящих пользу сердечно-сосудистой системе. Каждый день проходите 3-5 км пешком.
  • Легкий бег трусцой
  • Езда на велосипеде
  • Плавание

Вот несколько советов, как сделать программу упражнений более успешной:

  • Убедитесь, что выбранные упражнения вам действительно нравится
  • Упражнение под музыку
  • Упражняйтесь с друзьями, находящимися на соответствующем уровне активности
  • Планируйте время проведения тренировок. Возможно, не всегда есть желания заниматься, но, если они запланированы, придется немного потренируйтесь.
  • Вы можете быть более активны в течении дня, делая перерывы и больше ходить в это время, растягиваясь или занимаясь йогой, или танцами.

3.Похудеть

В нескольких исследованиях определенная программа снижения веса была связана с улучшением результатов у пациентов с заболеванием коронарной артерии. В одном исследовании низкокалорийное питание и программа физических упражнений были равны с точки зрения увеличения сердечного кровотока у пациентов.

При правильном сочетании питания и физических упражнений, организм начнет терять вес. Это может снять часть нагрузки с коронарных артерий. Проконсультируйтесь с врачом при начале нового питания или программы физических упражнений.

4.Управление стрессом

Стресс может навредить сердцу. Если вы часто испытываете стресс, то, вероятнее, будут заболевания сердечно-сосудистой системы заболевания, высокое артериальное давление, боль в груди или нерегулярное сердцебиение. Стресс может поднять артериальное давление до нездорового уровня. Некоторые исследования также показали влияние хронического стресса на воспалительный аспект атеросклероза.

К счастью, исследования показали, что регулярные программы снижения стресса на основе осознанности и медитации для снижения стресса улучшили здоровье пациентов с атеросклерозом. Уменьшение стресса поможет расслабиться.

Здоровые привычки могут прийти на помощь во время стресса:

  • Разработка
  • Сказать «НЕТ» кофеину
  • Сказать «НЕТ» алкоголю
  • Хороший ночной сон
  • Медитировать или молиться
  • Проводите время с друзьями, семьей или домашними животными.

5.Бросить курить

Химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, вредят клеткам крови. Также они способны повредить функции сердца и кровеносных сосудов и их структуру. Эти повреждения увеличивают риск развития атеросклероза — еще одно название образования бляшек в артериях.

Чтобы бросить курить можно попробовать естественные подходы:

  • Йога
  • Физические упражнения
  • Медитация осознанности
  • Гипноз
  • Тай Чи
  • Записывать план отказа от курения

6.Попробуйте ароматерапию

Данные показывают, что ароматерапия может снизить уровень стресса и тревоги. А некоторые данные даже показывают, что возможно повлиять на сердечно-сосудистую систему с помощью ароматерапии. Исследование 2012 года показало, что ароматерапия с использованием эфирных масел может снизить артериальное давление за счет релаксации. Полезны только короткие периоды вдыхания эфирного масла. Согласно тому же исследованию, аромат масла в течение более часа может быть вредным.

Если вы хотите использовать эфирные масла для снижения риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, вот некоторые из лучших вариантов:

  • Базилик — экстракт из листьев базилика показывает потенциал для снижения уровня холестерина ЛПНП, как это было продемонстрировано в недавнем исследовании на животных.
  • Кассия — исследование, проведенное на животных, показывает, что экстракт цветков кассии снижает уровень глюкозы в крови, одновременно повышая уровень инсулина.
  • Шалфей мускатный — исследования из Кореи показывают, что пары масла из бело-розовых цветков широколистного кустарника эффективны при снижении систолического артериального давления (верхнее число в показаниях артериального давления).
  • Кипарис — кипарисовое масло, используемое в ароматерапевтическом массаже, обеспечивает кратковременное расслабление и снятие усталости.
  • Лаванда — исследование лавандового масла показало, что при вдыхании оно имеет успокаивающее и расслабляющее действие.
  • Майоран — при вдыхании эфирного масла майорана понижает артериальное давление.

7.Рекомендуется принимать глюкозамин

Исследование, опубликованное в мае 2019 года в BMJ, показало, что привычное употребление добавок глюкозамина, обычно принимаемые для облегчения боли при остеоартрите, также может быть связано с пониженным риском сердечно-сосудистых заболеваний. В этом исследовании привычное употребление глюкозамина было связано с 15%-ым снижением риска общих сердечно-сосудистых событий и 9%-22% снижением риска отдельных сердечно-сосудистых заболеваний. Защитные эффекты глюкозамина на исходы сердечно-сосудистых заболеваний были еще сильнее среди курильщиков.

В начале исследования с 2006 по 2010 год было обследовано более 466 000 участников без сердечно-сосудистых заболеваний и отслеживалось применение ими добавок. В 2016 году ученые опять встретились с участниками исследования. Было установлено, что после уточнения возраста, пола, индекса массы тела, факторов образа жизни, питания, употребления наркотиков и других добавок употребление глюкозамина было связано со значительно более низким риск общего сердечно-сосудистых заболеваний, смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, развития ишемической болезни сердца и инсульта.

Глюкозамин — кристаллическое соединение, находящееся внутри соединительной ткани и хряща. Он состоит из цепочек сахаров и белков, связанных вместе. Подсчитано, что примерно 20% людей ежедневно потребляют добавки глюкозамина. Поскольку эта популярная добавка доступна без рецепта и, как известно, помогает при болях в суставах. Новые данные связывают использование глюкозамина не только с уменьшением боли в суставах и профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний/атеросклероза, но и с уменьшением смертности, уменьшением воспаления и увеличением продолжительности жизни (согласно некоторым исследованиям на животных).

Как глюкозамин может помочь защитить сердце и артерии? Данные исследования National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) показали, что глюкозамин связан со статистически значимым снижением концентрации С-реактивного белка. Это означает, что он может помочь снизить системное воспаление, тем самым играя профилактическую роль в патофизиологии сердечно-сосудистых заболеваний. Глюкозамин также имитирует защитные эффекты низкоуглеводного питания, поскольку способен уменьшить гликолиз (расщепление глюкозы ферментами) и увеличить расщепление белков.

Если вы решили принимать глюкозамин, рекомендуем рассмотреть следующие варианты:

Меры предосторожности

Существует множество способов защитить себя от заболевания коронарной артерии, от симптомов и осложнений:

  • При боли, одышке или серьезных симптомах сердечно-сосудистых заболеваний обратитесь к врачу. Не ждите, пока пройдет сильная боль в груди – осложнения заболевания коронарной артерии могут быть смертельными.
  • Как можно скорее изучите свою генетику сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно если у родственников была внезапная остановка сердца.
  • Сдайте анализы на уровень холестерина и сделайте все возможное, чтобы снизить уровень холестерина ЛПНП с помощью натуральных средств или лекарств. Обязательно делайте это под наблюдением врача.
  • Сдайте анализы на преддиабет и диабет. Знайте уровень глюкозы в крови. Правильное питание может помочь снизить уровень сахара в крови.
  • Обратитесь к врачу, прежде чем начать новое питание или программу физических упражнений.
  • Прекратите курить, если это вообще возможно, и уменьшите количество употребляемого алкоголя.

Заболевание коронарной артерии — последние мысли

  • Заболевание коронарной артерии может привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и сердечным приступам.
  • Серьезное заболевание сердца может протекать незаметно либо с большим количеством различных симптомов. Изучите наиболее распространенные симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с ИБС, и не игнорируйте их.
  • Заболевание коронарной артерии чаще встречается у мужчин, пожилых людей, больных сахарным диабетом и курильщиков.
  • Питание и физические упражнения имеют большое значение для здоровья кровеносных артерий.
  • Предотвратить стресс, найти способы успокоить себя и улучшить сон — это способы помочь вам управлять заболеванием коронарной артерии.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:  Методы лечения метаболического синдрома — проверенная диета и план натурального лечения

 

Поделиться с друзьями: