Тромбоз глубоких вен конечностей — причины, факторы риска и природные средства защиты

Сгустки крови являются серьезной проблемой общественного здравоохранения, от которой ежегодно умирают сотни тысяч людей. Хотя подавляющее большинство случаев можно предотвратить. Тромбоз глубоких вен конечностей образуется, когда кровь сгущается и слипается, а затем перемещается и вызывает осложнения, например, инсульт.
Поделиться с друзьями:

Сгустки крови являются серьезной проблемой общественного здравоохранения, от которой ежегодно умирают сотни тысяч людей. Хотя подавляющее большинство случаев можно предотвратить. Тромбоз глубоких вен конечностей образуется, когда кровь сгущается и слипается, а затем перемещается и вызывает осложнения, например, инсульт.

Иногда тромбы вызывают симптомы, достаточно заметные для посещения пациентом врача, такие как боль в ногах. Симптомы тромбоза глубоких вен также могут остаться незамеченными и это может быть очень опасным. Если тромбоз характерен для вашей семьи, вы старше 60 лет или у имеется семейная история других сердечно-сосудистых заболеваний, у вас более высокий риск развития ТГВ.

Однако ваше здоровье все еще находится под вашим контролем. Поскольку исследования показывают, что другие факторы риска, связанные с образом жизни, значительно влияют на шансы развития тромбоза глубоких вен. Включая избыточный вес или ожирение, малоподвижный образ жизни, курение и прием противозачаточных или гормонозаместительных препаратов. Улучшение питания, поддержание активности, снижение веса и контроль артериального давления — важные шаги в естественном предотвращении образования тромбов.

Что такое тромбоз глубоких вен конечностей?

Тромбоз — это термин, обозначающий заболевание, возникающее, когда в артерии или вене образуется сгусток крови (называемый тромбом). Тромбоз глубоких вен конечностей, часто называемый просто тромбозом, представляет собой именно тот тип тромбозов, возникающий, когда тромб развивается в глубоких венах. Чаще всего в голени, бедре или тазу. Когда сгусток образуется в вене, которая ближе к поверхности кожи, этот тип тромбоза называется «поверхностный тромбоз».

По сравнению с поверхностным тромбозом, тромбоз глубоких вен конечностей считается гораздо более серьезным и сложным. Поверхностный тромбоз обычно не вызывает опасных для жизни осложнений (таких как инсульт) и часто проходит самостоятельно. В то время как сгустки тромбоза глубоких вен представляют больший риск.

Сгусток тромбоза глубоких вен может оторваться от места, где он развился, и пройти через кровоток в другие области организма. Включая легкие или мозг (это называется эмболой). Когда это происходит, в легких может развиться состояние, называемое легочной эмболией (ПЭ). Либо вы можете даже страдать от инсульта, если кровоснабжение прекращается в мозгу.

Самый большой риск, связанный с тромбозом глубоких вен, когда сгусток, перемещается и образует закупорку в важных кровеносных сосудах. Порой это смертельно. Легочная эмболия обычно приводит к летальному исходу и возникает, когда сгусток высвобождается и блокирует артерии легких.

Тромбоз глубоких вен конечностей и ПЭ часто возникают вместе. А когда это происходит, то называется венозной тромбоэмболией. Оценки Центров по контролю и профилактике заболеваний показывают, что от 10% до 30% людей с венозной тромбоэмболией умирают в течение одного месяца после постановки диагноза. И многие умирают внезапно.

Тромбоз глубоких вен конечностей — причины

Сгустки крови состоят из скоплений клеток крови, называемых тромбоцитами, которые есть у каждого человека. Тромбоциты ответственны за свертываемость в поврежденной артерии или вене. Поэтому не происходит сильного кровотечения при царапинах, ушибах или после операции.

Тромбоциты останавливают избыточное кровотечение и помогают восстанавливать поврежденные клетки крови вместе с сетью других красных кровяных телец. А также тип белка, называемого фибрином. Однако этот процесс также иногда может привести к образованию тромба, вызывая симптомы и серьезные осложнения.

Не каждый человек с тромбом испытывает какие — либо заметные симптомы вообще или имеет какое-либо представление о том, что он развился. Однако сам сгусток обычно вызывает воспаление, отек и локальные проблемы внутри, в том месте, где он формируется.

Факторы, которые повышают риск тромбоза глубоких вен конечностей, включают:

    • Возраст старше 60 лет: пожилые люди чаще болеют ТГВ, чем молодые. Люди старше 75 лет подвергаются наибольшему риску, особенно если у них избыточный вес.
    • Генетические факторы. Некоторые наследственные признаки могут привести к генетическим нарушениям свертывания крови или образованию слишком большого количества тромбоцитов. Это вызывает слишком легкое свертывание крови и повышает вероятность образования сгустка. Хорошая новость заключается в том, что наличие ТГВ в вашей семье не обязательно означает, что тромбоз будет у вас. Поскольку генетическая предрасположенность обычно должна сочетаться с другими факторами риска образования тромба.
    • Малоподвижный образ жизни. Будучи неактивным в течение длительного периода времени, особенно будучи помещенным на постельный режим в течение длительного периода, может способствовать объединению крови и ее свертыванию. Другие привычки образа жизни, способствующие тромбозу, включают отказ от физических упражнений, длительные поездки на автомобиле. Либо перелеты на самолете, сидение за письменным столом весь день, просмотр телевизора в течение многих часов. А также иммобилизацию после операции, травмы или другого состояния здоровья. Исследования показывают, что люди, недавно перенесшие травмы или операции, мешающие передвигаться и приводящие к сидячему образу жизни, подвергаются более высокому риску развития ТГВ.
    • История сердечного приступа или инсульта. Люди, перенесшие сердечный приступ, инсульт или сердечно-сосудистые заболевания, более склонны к образованию тромбов, чем те, у кого в анамнезе не было сердечно-сосудистых проблем. Те, у кого были повреждения вен, вызванные некоторыми хирургическими процедурами или даже травматическими воздействиями, также могут развиться тромбы.
    • Избыточный вес. Точно не ясно почему, избыточный вес или ожирение были связаны с более высоким риском образования тромбов. Возможно, из-за того, что избыточная жировая ткань повышает уровень эстрогена. Эстроген, хранящийся в жировой ткани, может способствовать образованию тромбов, воспалению и другим проблемам, которые могут вызвать ТГВ.
    • Беременность. Женщины имеют более высокий риск развития тромбов во время беременности и сразу после родов. Причины этого включают в себя производство дополнительной крови для поддержки плода, повышенное давление, оказываемое на вены. А также изменения артериального давления и увеличение веса. Страшное открытие заключается в том, что тромбоэмболия легочной артерии (тромб, попадающий в легкие) является одной из основных причин материнской смертности во время родов.
    • История рака и других заболеваний. Исследования показали, что история некоторых видов рака (особенно рака легких, поджелудочной железы, молочной железы и яичников) может увеличить свертываемость крови.
    • Курение и употребление наркотиков. Все факторы риска, описанные выше для тромбоза глубоких вен, усугубляются, когда вы курите сигареты. А также используете другие табачные изделия или употребляете наркотики. Табак еще более опасен в сочетании с лекарствами, которые влияют на кровоток и уровень гормонов (например, эстроген).
    • Менопауза и гормональные изменения. Некоторые исследования показывают, что изменения в эстрогене могут усиливать свертываемость крови и вызывать различные сердечные осложнения. Включая повышение уровня эстрогена в результате приема противозачаточных таблеток или препаратов заместительной гормональной терапии. Женщины в период менопаузы, принимающие лекарства для замены эстрогена, также подвергаются более высокому риску, если они курят. А также имеют избыточный вес и не занимаются физическими упражнениями.

Тромбоз глубоких вен конечностей — признаки и симптомы

Хотя тромбоз глубоких вен конечностей не всегда вызывают симптомы, некоторые люди испытывают следующее:

  • Покраснение кожи, тепло и припухлость вокруг пораженного участка (включая ногу или таз). Иногда кожа выглядит обесцвеченной и появляются красные или темные пятна.
  • Боль и болезненность в области сгустка крови. Это может развиться только в одной ноге или в обеих и распространиться вверх по ногам от места сгустка.
  • Трудности при ходьбе или нормальном движении.
  • Иногда на пораженной части тела образуются чешуйки или язвы.

Симптомы тромба в ноге могут указывать на то, где образуется сгусток, хотя и не всегда. По данным Национального института сердца, легких и крови, тромбы в бедрах с большей вероятностью разрываются и вызывают осложнения. Это в сравнении со сгустками крови в нижней части ног или других частях тела. Если вы подозреваете, что у вас есть тромб на одном из бедер, немедленно сообщите об этом врачу и внимательно следите за другими симптомами.

Тромбоз глубоких вен конечностей — факты и статистика

  • Ежегодно до 100 000 людей умирают из-за тромбоза глубоких вен и таких осложнений, как легочная эмболия.
  • Около трети людей с тромбозом глубоких вен имеют долгосрочные осложнения, вызванные повреждением сгустка артерий или вен. Так называемый посттромботический синдром.
  • Около 25% людей, у которых РЕ вызвана ДВП, внезапно умирают, прежде чем начинают испытывать какие-либо симптомы
  • Тромбоз глубоких вен конечностей имеет тенденцию повторяться. Около 30% людей, у которых был ТГВ или ПЭ, подвержены риску еще одного эпизода.
  • Считается, что до 8% людей имеют несколько генетических факторов риска, которые увеличивают их шансы на развитие тромбоза.
  • Отек (задержка жидкости, называемая отеком ) является зарегистрированным симптомом ДВП № 1. Около половины пациентов также страдают от болей в ногах, и около 75% испытывают болезненность возле сгустка.
  • Почти половина пациентов, у которых был выявлен тромбоз глубоких вен конечностей, не знали, что тромбы виноват в их симптомах.

Традиционное лечение симптомов тромбоза глубоких вен

Традиционный подход к лечению ТГВ включает в себя:

  • Назначение разжижающих кровь препаратов (таких как антикоагулянты, называемые гепарином, ксарелто или варфарином). А также разрушение сгустков с помощью таких препаратов, как кумадин.
  • Тромболитические препараты используются для рассасывания тромбов и предотвращения их перемещения, где они могут способствовать легочной эмболии.
  • Для людей, которые не могут принимать разжижители крови, иногда используют фильтр полой вены. Это делается, чтобы поймать сгусток до того, как он достигнет легких или мозга.
  • Большинство врачей обычно также рекомендуют изменить образ жизни, в том числе бросить курить и начать заниматься спортом.

Лечение зависит от конкретного случая, наряду с личной историей других медицинских проблем. К сожалению, по указанию врачей многие люди остаются на лекарствах, использующихся для лечения ТГВ в течение всей их жизни. Особенно те, у кого были сосудистые проблемы или травмы, делающие их менее активными.

Разжижающие кровь лекарства, такие как Ксарелто, могут вызывать множество различных побочных эффектов. Включая осложнения, связанные с кровотечением, которые иногда могут быть серьезными и даже опасными для жизни. Беременные женщины также не могут принимать варфарин, поскольку он связан с врожденными дефектами. Поэтому, принимая во внимание эти неблагоприятные эффекты, важно взвесить все за и против приема любых разжижающих кровь препаратов. А также сделать все возможное для естественного контроля над симптомами ТГВ.

Если вы используете лекарства для лечения ТГВ, поговорите со врачом об ограничении использования до одного или двух месяцев. Либо менее с использованием минимальной дозы. Также старайтесь избегать приема других лекарств одновременно с разжижителями крови, способные вызвать негативные побочные эффекты. Включая аспирин, адвил или ибупрофен.

Тромбоз глубоких вен конечностей — природные методы лечения

1. Больше тренируйтесь и двигайтесь

devushka-zanimaetsya-sportom

Ведение сидячего образа жизни, в том числе длительное сидение за столом или в другом месте, может повысить вероятность развития ТГВ. Лучший тип упражнений для поддержания здоровья сердца и вен — это тот, который сочетает в себе аэробные упражнения (например, бег, интервальные высокоинтенсивные тренировки или езда на велосипеде) с упражнениями на сопротивление/силовые тренировки. А также растяжку для гибкости. Включите упражнения для укрепления коленей и ног, например, приседания, ходьба и выпады, если у вас есть история тромбов.

Прежде чем начинать, обязательно проконсультируйтесь с врачом, что вы готовы заниматься спортом. Особенно, если у вас недавно был обнаружен тромб. В дополнение к началу регулярной программы упражнений делайте перерывы в сидячем положении и обязательно растягивайте их. Например, если вы отправляетесь в длительную поездку на автомобиле или самолете, обязательно вставайте хотя бы каждый час, чтобы сделать перерыв. В идеале, даже чаще, если вы на работе, например каждые 20 минут.

Вводите больше упражнений с помощью упражнений, выстраивая короткие перерывы в своей обычной рутине. Так, чтобы вы могли ходить, двигаться или вытягивать ноги, чтобы поддерживать кровоток. Если вы после операции или травмы, встаньте и начните двигаться, как только это будет безопасно.

2. Поменяйте лекарства

tromboz-glubokix-ven-konechnostej-tabletki-i-kapsuly

Некоторые лекарства и расстройства повышают риск образования тромбов и могут способствовать ТГВ. К ним относятся гормональные препараты (обычно используемые женщинами в период менопаузы или в постменопаузе), противозачаточные таблетки. А также лекарства для контроля артериального давления и лекарства для лечения рака.

Рекомендуется регулярно консультироваться с врачом, чтобы узнать, можно ли снизить количество принимаемых лекарств. Либо о их способности вызывать какие-либо проблемы. Если вы решите принимать препараты, разжижающие кровь (например, Кумадин или Янтовен), врач, вероятно, будет контролировать вас. Ему необходимо убедиться, что доза не слишком высока или не используется слишком долго.

 3. Употребляйте полезную пищу

kartofel-imbir-zelen

Употребление полезной пищи с возрастом имеет решающее значение для управления весом, контроля артериального давления. А также поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы. Продукты с высоким содержанием витамина К, калия и магния особенно полезны для регулирования кровотока. Зеленые листовые овощи, крестоцветные овощи, авокадо, сладкий картофель и бананы с высоким содержанием этих питательных веществ. Однако имейте в виду, что витамин К может взаимодействовать с препаратами, разжижающими кровь. Поэтому убедитесь, что вы под наблюдением, если вам это прописали.

Также необходимо пить много воды и других увлажняющих жидкостей. Просто держитесь подальше от добавления сахара и слишком большого количества алкоголя или кофеина. Также полезно включить некоторые травяные обработки и добавки в план лечения или профилактики. Это для ускорения выздоровления и здоровья сердца. Пищевые продукты, травы и добавки, которые могут оказывать естественное антикоагулянтное и противовоспалительное действие, включают:

  • Продукты с витамином Е и витамином D: содержатся во фруктах, овощах, яйцах и некоторых видах грибов
  • Специи и травы, включая чеснок, куркуму, орегано, кайенский перец и имбирь
  • Настоящий темный какао/шоколад
  • Масло вечерней примулы
  • Фрукты, такие как папайя, ягоды и ананас
  • Необработанный мед
  • Зеленый чай
  • Рыбий жир и омега-3 жирные кислоты

4. Необходимо бросить курить

tromboz-glubokix-ven-konechnostej-sigarety-v-pachke

Курение сигарет или использование электронных сигарет и других табачных изделий — это серьезные факторы риска развития тромбоза. Особенно в сочетании с другими факторами риска, такими как избыточный вес. Бросьте курить как можно скорее с помощью таких вещей, как вступление в группу поддержки, попытка гипноза. Либо медитации, направленной на преодоление зависимостей, или проконсультируйтесь с врачом о других способах эффективного способа.

5. Используйте компрессионные чулки

tromboz-glubokix-ven-konechnostej-chelovek-zavyazyvaet-shnurki

Ношение компрессионных чулок может помочь снизить давление, отечность и боль в зоне поражения, где образовался сгусток. Сохранение пораженного участка поднятым и применение влажного тепла там, где это больно, также может помочь исцелиться. Сжатие также используется, потому что пониженное давление снижает шансы развития другого сгустка в будущем. И это может помочь вам раньше начать более активную работу.

Как правило, чулок надевается на ногу и натягивается от ступни до колена. Эти чулки можно купить в интернете. Вы можете снять чулок во время тренировки или душа и использовать их вместе с другими природными средствами для контроля боли. Например, эфирные масла, растяжка и массаж.

Меры предосторожности при лечении тромбоза глубоких вен конечностей

Тромброз глубоких вен конечностей следует воспринимать очень серьезно. Особенно, если вы начинаете испытывать какие-либо признаки или симптомы легочной эмболии. Это заболевание может повредить легкие и другие органы в организме и даже привести к смерти. Поэтому всегда обращайтесь к врачу, если вы заметите внезапную одышку, боль в груди, головокружение, учащенное сердцебиение или кашель с кровью.

Обязательно принимайте лекарства по назначению врача. Не изменяйте дозировку лекарств без контроля, так как это может вызвать побочные эффекты.

Тромбоз глубоких вен конечностей — заключительные мысли

  • Тромбоз глубоких вен конечностей возникает, когда в вене, расположенной глубоко в организме, обычно внутри ноги, образуется тромб.
  • ТГВ может привести к летальному исходу из-за перемещения сгустка и возникновения осложнений в легких или инсульта.
  • Симптомы ТГВ включают болезненность и боль в ногах, отек и покраснение.
  • Природные методы лечения и профилактика ТГВ включают в себя физические упражнения, противовоспалительное питание, корректировка лекарств, снижение веса. А также отказ от курения и от использования эстрогенсодержащих препаратов.

 ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:   Сгустки крови в сосудах: причины и симптомы + 8 естественных средств

 

 

Поделиться с друзьями: