Синдром дырявого кишечника: 7 признаков того, что он может быть

Если вы очень давно живете в мире естественного здоровья, то, вероятно, слышали о состоянии, известном как синдром дырявого кишечника. Это звучит довольно грубо, но это достаточно важная проблема, чтобы рассмотреть ее. Существует несколько симптомов синдрома дырявого кишечника, о которых следует знать. Это особенно важно, поскольку дырявый кишечник связан с десятками связанных с ним состояний и заболеваний.
Поделиться с друзьями:

Если вы очень давно живете в мире естественного здоровья, то, вероятно, слышали о состоянии, известном как синдром дырявого кишечника. Это звучит довольно грубо, но это достаточно важная проблема, чтобы рассмотреть ее. Существует несколько симптомов синдрома дырявого кишечника, о которых следует знать. Это особенно важно, поскольку дырявый кишечник связан с десятками связанных с ним состояний и заболеваний.

Распространенность синдрома дырявого кишечника достигла масштабов эпидемии. Поскольку все больше людей страдают от неправильного питания, хронического стресса, токсической перегрузки и бактериального дисбаланса. Медицинские работники только сейчас стали соглашается с тем, что это заболевание может существовать. Потому что «кишечная проницаемость» (другое название дырявого кишечника) обсуждается в медицинской литературе уже более 100 лет!

Почему синдром дырявого кишечника должен вас беспокоить? В последнее время дырявый кишечник называют «сигналом опасности для аутоиммунных заболеваний». Если вы задаетесь вопросом, не испытываете ли вы утечку кишечника, первое, что нужно сделать, — это получить доступ к своим симптомам. Имейте в виду, что люди на стандартном питании очень часто борются с плохой функцией кишечника и высоким уровнем воспаления. Но только потому, что проблемы с пищеварением и аутоиммунные заболевания являются общими, это не делает их «нормальными»!

В этой статье кратко описан общий синдром дырявого кишечника, наблюдаемый у людей, борющихся с этим заболеванием. Вы можете излечить синдром дырявого кишечника? Как вы узнаете ниже, есть четыре шага, которые рекомендуют предпринять для устранения протекающего кишечника. Включая удаление триггерных продуктов из рациона, прием полезных добавок и восстановление баланса микрофлоры с помощью пробиотиками.

Что такое синдром дырявого кишечника?

Отец современной медицины, Гиппократ, сказал: «Все болезни начинаются в кишечнике». Более двух тысячелетий после его смерти научные исследования доказали, насколько он был прав. На протяжении более трех десятилетий было опубликовано исследование за исследованием, на сегодняшний день существует несколько тысяч статей. В них обсуждается наше растущее понимание иммунитета и функции кишечника. И того, как современное питание и образ жизни негативно влияют на общее состояние здоровья, нанося вред пищеварительной системе.

Это явление в медицинских кругах называют — синдром протекающего кишечника. В медицинской литературе протекающий кишечник также упоминается как «проницаемость кишечника».

Что является причиной утечки кишечника?

Кишечник защищен одним слоем специализированных эпителиальных клеток. Они связаны друг с другом с помощью белков с плотным соединением (или TJ). Симптомы синдрома протекающего кишечника являются следствием нарушения работы кишечника.

Эти узкие соединения являются воротами между кишечником и кровотоком. Они контролируют то, что может попасть в кровоток из пищеварительной системы. В настоящее время признано, что более 40 различных белков TJ играют роль в здоровье кишечника. Плотные соединения выполняют очень точную работу. Они должны поддерживать тонкий баланс между тем, чтобы жизненно важные питательные вещества попадали в кровоток. Оставаясь при этом достаточно маленькими, чтобы препятствовать проникновению ксенобиотиков из пищеварительной системы в остальную часть организма. Ксенобиотики – это болезнетворные соединения из рациона или образа жизни. 

Вот как отчет, опубликованный в журнале Frontiers in Immunology, описывает патологию протекающей кишки:

Кишечная эпителиальная оболочка вместе с выделенными из нее факторами образует барьер, отделяющий хозяина от окружающей среды. При патологических состояниях проницаемость эпителиальной оболочки может быть нарушена. Это позволяет токсинам, антигенам и бактериям в просвете проникать в кровоток, создавая «протекающую кишку

Когда у вас синдром дырявого кишечника, некоторые крошечные частицы, которые никогда не должны были попасть в кровоток, начинают пробиваться в него. В кишечнике также часто встречаются нарушения, вызванные антимикробными молекулами, иммуноглобулинами и цитокиновой активностью. Это представляет серьезную проблему, так как подавляющее большинство иммунной системы находится внутри кишечника.

И каков же результат? Нарушение острого воспаления, а иногда и аутоиммунных реакций. Нормальная часть иммунного ответа, которая служит для борьбы с инфекциями и болезнями, оказывается чрезмерно эффективной. Это приводит к хроническому воспалению, которое лежит в основе большинства заболеваний.

Некоторые из основных причин синдромы дырявого кишечника включают в себя:

  • Генетическая предрасположенность — некоторые люди могут быть более предрасположены к развитию дырявого кишечника. Потому что они чувствительны к факторам окружающей среды, которые «запускают» их организм в инициацию аутоиммунных реакций.
  • Плохое питание — особенно питание, включающее аллергены и воспалительные продукты. Например, не проросшие зерна, добавленный сахар, ГМО, рафинированные масла, синтетические пищевые добавки и обычные молочные продукты.
  • Хронический стресс
  • Перенасыщение токсинами — включая высокое потребление наркотиков и алкоголя. Каждый год мы сталкиваемся с более чем 80 000 химикатов и токсинов. Но самыми страшными, вызывающими синдром дырявого кишечника, являются антибиотики, пестициды, водопроводная вода, аспирин и НПВП. Лучше приобрести высококачественный фильтр для воды, чтобы устранить хлор и фтор. А также обратиться к натуральным растительным травам, чтобы уменьшить воспаление в организме.
  • Бактериальный дисбаланс — также называемый дисбактериозом. Это означает дисбаланс между полезными и вредными видами бактерий в кишечнике. В настоящее время существует большое количество доказательств того, что микробиота кишечника играет важную роль в поддержании эпителиального барьера. А также предотвращении аутоиммунных реакций. По меньшей мере 10% всех транскрипций генов, обнаруженных в эпителиальных клетках кишечника, связанных с иммунитетом, клеточной пролиферацией и метаболизмом, регулируются кишечной микробиотой.

Насколько серьезен синдром дырявого кишечника?

Согласно обзору фактов и исследований о проницаемости кишечника за 2014 год (среди прочих источников), хроническое состояние гиперпроницаемости связано с многочисленными симптомами и состояниями здоровья.

Каковы симптомы протекающей кишки? Некоторые из наиболее заметных признаков, которые могут иметь протекающую кишку, включают:

  • Язва желудка
  • Инфекционная диарея
  • Синдром раздраженного кишечника (СРК)
  • Воспалительные заболевания кишечника (Крона, язвенный колит)
  • Бактериальный разрастание тонкой кишки (SIBO)
  • Целиакия
  • Колоректальный рак и рак пищевода  
  • Аллергия
  • Инфекция дыхательных путей
  • Острые воспалительные состояния (сепсис, сирс, полиорганная недостаточность)
  • Хронические воспалительные заболевания (например, артрит)
  • Заболевания щитовидной железы
  • Связанные с ожирением метаболические заболевания (жирная печень, диабет II типа, порок сердца)
  • Аутоиммунные заболевания (волчанка, рассеянный склероз, диабет I типа, болезнь Хашимото и др.)
  • Болезнь Паркинсона
  • Синдром хронической усталости  
  • Склонность к увеличению веса или ожирению

Хотя эти заболевания связаны с синдромом дырявого кишечника, не было доказано, что существует причинно-следственная связь. Другими словами, еще не установлено, что дырявый кишечник вызывает какие-либо из этих состояний. Просто люди, у которых есть дырявый кишечник, с большей вероятностью будут иметь ряд других проблем со здоровьем. Таким образом, это убедительно говорит о том, что дырявый кишечник и другие дисфункции, как правило, происходят одновременно. Хотя научные данные еще не доказали, что гиперпроницаемость кишечника (синдром дырявого кишечника) ответственна за эти состояния.

Синдром дырявого кишечника — симптомы и признаки

Как узнать, есть ли у вас синдром дырявого кишечника? Ниже вы найдете семь симптомов протекания кишечника и ранние возникающие состояния, способные указывать на проблему со здоровьем кишечника.

1. Пищевая чувствительность

Из-за натиска токсинов, попадающих в кровоток, иммунная система людей с кишечной гиперпроницаемостью находится в состоянии овердрайва, массово вырабатывая различные антитела. Эти антитела могут сделать организм более восприимчивым к антигенам в определенных продуктах питания (особенно в глютене и молочных продуктах). В исследованиях с участием крыс и детей установлено, что дырявый кишечник и пищевая аллергия были связаны между собой. Аллергия считается одним из наиболее распространенных симптомов протекания кишечника.

2. Воспалительное заболевание кишечника

В 2012 году исследователи из Венгрии обнаружили, что у людей, страдающих синдромом раздраженного кишечника и язвенным колитом, повышенная проницаемость кишечника часто локализуется в толстой кишке. Еще в 1988 году ученые предположили, что болезнь Крона может быть более опасна для людей с дырявым кишечником.

Небольшое исследование (наблюдение за 12 пациентами) показало, что добавление цинка может помочь устранить дисфункцию тугого соединения в этих случаях. Хотя для подтверждения этих результатов требуются дополнительные исследования в более крупном масштабе.

3. Аутоиммунное заболевание

Ключ к пониманию того, как дырявый кишечник может вызвать аутоиммунное заболевание, лежит в исследованиях, проведенных на белке – «зонулин». Согласно статье 2011 года, опубликованной в журнале Physiological Reviews:

Зонулин — единственный физиологический модулятор межклеточных плотных соединений, описанный до сих пор. Он участвует в движении макромолекул и, следовательно, в балансе толерантности/иммунного ответа. Когда тонко настроенный зонулиновый путь не регулируется у генетически восприимчивых людей, могут возникать кишечные, внекишечные аутоиммунные, воспалительные и неопластические расстройства

Потребление глютена может вызвать этот опасный каскад. Исследователи Медицинской школы Университета Мэриленда обнаружили, что глютен

«активирует передачу сигналов зонулина независимо от генетической экспрессии аутоиммунитета, что приводит к увеличению проницаемости кишечника для макромолекул»

Хорошая новость заключается в том, что, по крайней мере, в той мере, в какой дырявый кишечник играет роль в аутоиммунных состояниях, он обратим. А также потенциально может облегчить некоторые из этих проблемных иммунных реакций.

4. Проблемы со щитовидной железой

Одним из аутоиммунных заболеваний, которые может непосредственно повлиять на синдром дырявого кишечника, является болезнь Хасимото. Также известное как «хронический тиреоидит», это расстройство проявляется гипотиреозом (низкая функция щитовидной железы). А также нарушением обмена веществ, усталостью, депрессией, увеличением веса и множеством других проблем.

5.Мальабсорбция питательных веществ

У людей наблюдаются различные пищевые недостатки, вызванные дырявым кишечником, включая витамин В12, магний и пищеварительные ферменты. Эти распространенные недостатки питательных веществ являются одной из причин, по которой многие практикующие функциональную медицину назначают цельнопищевые мультивитамины в дополнение к пробиотикам для людей, страдающих от проблем с дырявым кишечником.

6. Воспалительные кожные заболевания

Впервые теория соединения кишечника и кожи была описана более 70 лет назад. В ней говорится как кишечная гиперпроницаемость может вызвать множество кожных заболеваний, в частности акне и псориаз. кремы и лекарства с бесконечными списками (иногда опасных) побочных эффектов часто назначаются для этих кожных заболеваний, но уже несколько десятилетий существуют доказательства того, что часть первопричины может существовать в кишечнике.

7. Проблемы с настроением и аутизмом

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Neuroendocrinology Letters, было показано, что дырявый кишечник вызывает различные нейрокогнитивные расстройства. Например, воспалительная реакция, характерная для кишечной гиперпроницаемости, запускает выделение провоспалительных цитокинов и других химических веществ, вызывающие депрессию.

Исследование, опубликованное в журнале Nutritional Neuroscience, описало

«порочный круг между нарушением иммунной системы и усилением дисбактериоза. Он приводит к образованию дырявого кишечника и нейрохимических соединений и/или продукции и абсорбции нейротоксических ксенобиотиков»

Авторы продолжают описывать результаты ряда исследований, указывающих на их теорию, что аутизм может быть связан с проблемами в микробиоме кишечника. Особенно в течение первого года жизни. В современной науке широко распространена гипотеза о том, что дырявый кишечник тесно связан с аутизмом.

Синдроме дырявого кишечника — мнение медицинского сообщества

Поддерживают ли большинство обычных врачей идею о том, что дырявый кишечник реален?

WebMD называет протекающую кишку «чем-то вроде медицинской тайны». 

«Это очень серая зона» — говорит гастроэнтеролог Дональд Кирби, доктор медицинских наук — директор Центра питания человека в клинике Кливленда. По его мнению,

«врачи недостаточно знают о кишечнике, который является нашим самым большим органом иммунной системы»

Что еще хуже, правительственные учреждения также внесли свой вклад в эту путаницу. По данным Национальной службы здравоохранения Соединенного Королевства (NHS),

«в настоящее время мало доказательств, подтверждающих теорию, что пористый кишечник является непосредственной причиной каких-либо значительных и широко распространенных проблем»

Однако, не все согласны. В обзоре круглого стола приводятся цитаты исследователей из семи различных европейских университетов в 2014 году, пришедших к единому мнению:

«Изменение кишечного барьера, имеет множество последствий, способствующих возникновению различных заболеваний в зависимости от других поражений. А также от генетических или эпигенетических констелляций, соответственно. Растущее значение кишечного барьера и бактериальной транслокации ставит вопрос о том, как мы можем улучшить барьерные функции кишечника и кишечную микробиоту»

Мы ни в коем случае не находимся в точке, где существуют стандартные диагностические инструменты для тестирования и лечения дырявого кишечника. Хотя обнадеживает, что наука приходит к тому, что синдром дырявого кишечника является реальной проблемой.

В общепринятом медицинском мире, если нет стандартных диагностических критериев для заболевания, то нет и специальных методов лечения. Более того, если не существует «проверенных» моделей лечения, то у большинства докторов медицины не остается иного выбора, кроме как следовать тому, что они считают «безопасным путем». И назначать лекарства, которые только лечат симптомы дырявого кишечника. Например, лекарства (ингибиторы протонной помпы или антациды) могут быть использованы для лечения симптомов, таких как кислотный рефлюкс. Однако эти препараты не решают основную проблему.

Очень важно, чтобы вы понимали, что такое дырявый кишечник и на что нужно обращать внимание. Особенно, если вы или близкий человек пострадаете от него. Поскольку большая часть медицинского сообщества отрицает само существование дырявого кишечника. Многие практикующие функциональную и интегративную медицину имеют более глубокое понимание этого состояния, чем десять лет назад. Они с гораздо большей вероятностью помогут вам определить, страдаете ли вы синдромом дырявого кишечника. А также дать вам инструменты для восстановления кишечника.

Как избавиться от дырявого кишечника?

Теперь, когда мы поговорили о симптомах дырявого кишечника, причинах и мнениях, давайте поговорим о том, как проверить и восстановить дырявый кишечник.

Как проверяется наличие дырявого кишечника?

Существует несколько тестов на синдром дырявого кишечника, которые могут помочь подтвердить диагноз и указать правильное направление лечения. Тесты помогают определить специфическую чувствительность и выявить, какие типы токсинов или недостатков способствуют возникновению ваших симптомов. Тесты на герметичность кишечника включают в себя:

Существует несколько тестов на синдром дырявого кишечника, которые могут помочь подтвердить диагноз и указать правильное направление лечения. Тесты полезны для выявления специфической чувствительности. А также выявления того, какие типы токсинов или недостатков способствуют развитию симптомов. Тесты на определение дырявого кишечника включают в себя:

  • Анализы на зонулин или лактулозу
  • Тест на пищевую непереносимость IgG
  • Испытания стула
  • Тесты на дефицит витаминов и минералов
  • Тест на лактулозу и маннит

Какие методы лечения дырявого кишечника доступны?

После многих лет исследований и ухода за пациентами разработан четырехэтапный процесс, помогающий вылечить дырявый кишечник. Этот процесс освещен в статье, озаглавленной «диета при дырявом кишечнике и план лечения». Если вы обеспокоены наличием симптомов протекающего кишечника, ознакомьтесь с подробными инструкциями, рекомендациями по питанию. А также рекомендуемые добавки для протекающего кишечника, перечисленные в этой статье.

Основные шаги по лечению дырявого кишечника заключаются в следующем:

  1. Удалите продукты и факторы, которые повреждают кишечник.
  2. Замените их целебными продуктами, следуя противовоспалительной диете с дырявым кишечником.
  3. Восстановите кишечник с помощью специальных добавок для дырявого кишечника, таких как масляная кислота.
  4. Сбалансируйте кишечную флору пробиотиками (полезными бактериями). Это очень важно, потому что бактерии в кишечнике являются основным компонентом кишечного барьера. Они помогают повысить устойчивость к колонизации вредных или патогенных видов бактерий, конкурируя за питательные вещества. Кишечная микробиота также регулирует переваривание и всасывание питательных веществ и помогает снабжать эпителиальные клетки энергией.

Два самых распространенных вопроса, которые люди задают: «Что я могу есть, если у меня синдром дырявого кишечника? А что я не должен есть, когда у меня дырявый кишечник?»

Если вы боретесь с дырявым кишечником или другими проблемами с желудочно — кишечным трактом, удалите обработанные пищевые продукты. Включая не проросшие зерна, добавленный сахар, ГМО, рафинированные масла, синтетические добавки и обычные молочные продукты. Целебное питание при синдроме дырявого кишечника включает в себя такие продукты, как:

  • Костный бульон
  • Сырые кисломолочные продукты (например, кефир, йогурт, амасай, масло и сыр)
  • Ферментированные овощи и другие продукты с пробиотиками. Пробиотики могут помочь обратить вспять дырявый кишечник, усиливая выработку белков плотного соединения, защищающих от кишечной проницаемости.
  • Кокосовые продукты
  • Проросшие семена (например, семена чиа, семена льна и киноа)
  • Продукты с омега-3 жирными кислотами, особенно лосось и другая рыба, пойманная в дикой природе
  • Травы и специи
  • Другие насыщенные питательными веществами противовоспалительные продукты. Например, говядина свободного выгула, баранина, другие свежие овощи и большинство фруктов, яблочный уксус, морские овощи и другие суперпродукты

[pt_view id=»52ae5464fs»]

Синдром дырявого кишечника — последние мысли

  • Синдром дырявого кишечника классифицируется по нарушению работы кишечных тугих соединений в пищеварительном тракте. Это позволяет более крупным, чем обычно, частицам проходить из пищеварительной системы в кровоток. Когда это происходит, нарушается баланс воспалительных иммунных реакций, что приводит к хроническому воспалению и плохому иммунитету.
  • Дырявый кишечник коррелирует с большим количеством проблем и заболеваний. Включая расстройства пищеварения, депрессия, аутизм, целиакия, аутоиммунные заболевания и многое другое. Хотя официально причинно-следственные связи еще не установлены.
  • Общие симптомы дырявого кишечника включают: пищевую чувствительность, проблемы с пищеварением, аутоиммунные заболевания, дисфункцию щитовидной железы. А также нарушение всасывания питательных веществ, воспалительные кожные заболевания и связанные с мозгом проблемы, такие как депрессия и аутизм.
  • Синдром дырявого кишечника еще не является признанным диагнозом в медицинском сообществе. Однако, будем надеятся, что когда — нибудь он будет признан благодаря обширному объему исследований, которые уже были проведены.
  • Если вы страдаете от каких-либо симптомов дырявого кишечника, то проконсультируйтесь с врачом — натуропатом о вариантах лечения. У многих людей наблюдаются улучшения, при соблюдении целебного питания. Кроме того, есть полезные пищевые добавки, которые многие люди используют для поддержания лучшего здоровья кишечника.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ: В чем опасность высокого уровня висцерального жира в организме

Поделиться с друзьями: