Природные разжижители крови, которые уже могут быть на вашей кухне

Прием антикоагулянтов вызывает серьезные побочные реакции. А бесчисленные сообщения указывают на то, что использование этих препаратов может привести к госпитализации из-за таких проблем, как чрезмерное кровотечение. Из-за их потенциального вреда очень важно знать природные разжижители крови, как возможные альтернативы.
Поделиться с друзьями:

Прием антикоагулянтов вызывает серьезные побочные реакции. А бесчисленные сообщения указывают на то, что использование этих препаратов может привести к госпитализации из-за таких проблем, как чрезмерное кровотечение. Из-за их потенциального вреда очень важно знать природные разжижители крови, как возможные альтернативы.

Сгустки крови относятся к наиболее предотвратимым типам заболевания крови. Это потому, что их можно предотвратить с помощью простого образа жизни и изменения рациона питания.

Добавляя природные разжижители крови в рацион питания и оздоровительные процедуры может оказать огромное влияние, не опасаясь неблагоприятных побочных эффектов.

Что такое природные разжижители крови?

Природные разжижители крови используются для предотвращения образования опасных для жизни тромбов, способных вызвать серьезные нарушения здоровья. Например, сердечный приступ и инсульт.

Образование сгустков в кровотоке может привести к опасным осложнениям. Хотя сгустки крови необходимы для предотвращения кровопотери во время травмы и для заживления ран.

Природные разжижители крови обычно назначают пациентам с определенными сердечно-сосудистыми заболеваниями. Например, тромбозом глубоких вен, нерегулярным сердечным ритмом и заболеванием кровеносных сосудов. Некоторые травы можно использовать как природные разжижители крови из-за их антикоагулянтного действия.

Типы/Разновидности

Для людей с определенными сердечно-сосудистыми заболеваниями или заболеваниями крови необходимо использовать разжижителей крови. Для большинства людей с этими заболеваниями антикоагулянты назначаются врачами в качестве профилактической меры.

Антикоагулянты или «разжижители крови» — это лекарства, использующиеся для предотвращения свертывания крови или роста существующих тромбов. Эти препараты замедляют процесс свертывания крови.

Некоторые примеры антикоагулянтов включают в себя:

Существуют также антитромбоцитарные препараты, такие как аспирин, предотвращающие слипание клеток крови (или тромбоцитов) и образование сгустка.

Некоторые из этих лекарств представляют собой синтетические вещества, полученные из химических веществ, содержащихся в природных разжижителях крови. Кайенский перец, корица и имбирь, например, содержат мощные соединения, использующиеся для создания антикоагулянтов.

В некоторых ситуациях использование этих трав в качестве более безопасного разжижителя крови возможно. Однако, люди серьезно опасающиеся возможных проблем с сердечно-сосудистой системой, например, сердечного приступа или инсульта, должны проконсультироваться с врачами, прежде чем использовать естественную альтернативу разжижающим кровь лекарствам.

ТОП-8 лучшие природные разжижители крови

1.Куркума

Куркума действует как естественный антикоагулянт и обладает антиагрегантным действием. Исследование, опубликованное в BMB Reports, показывает, что куркумин, полезный полифенол в куркуме, ингибирует тромбин, протеазу, играющие роль в свертывании крови.

Исследователи пришли к выводу, что ежедневное употребление специи карри может помочь сохранить антикоагулянтный статус.

2.Кайенский перец

Кайенский перец содержит салицилат, природное разжижающее кровь вещество, которое ценится за его антитромботическое действие. Кроме того, он также содержит капсаицин, который, как доказано в нескольких исследованиях, обладает гиполипидемическими, антигипертензивными, противодиабетическими и противоожирительными свойствами.

По этим причинам кайенский перец часто принимают в виде капсул для укрепления сердечно-сосудистой системы и кровообращения.

3.Корица

Корица, особенно корица кассия, богата кумарином, мощным антикоагулянтом, который фактически используется для производства варфарина. Тем не менее, исследования показывают, что использование добавок с корицей в течение длительного периода времени может быть проблематичным. Это может привести к проблемам с печенью из-за увеличения потребления кумарина.

Вместо использования добавок «истинной корицы» лучше употреблять корицу в своем обычном рационе, добавляя ее в пищу и напитки.

4.Имбирь

Как и кайенский перец, имбирь содержит салицилат — химическое вещество, которое было изучено на предмет его способности предотвращать тромбозы. Исследования показывают, что салицилат вызывает умеренную антикоагуляцию и может предотвратить венозный тромбоз, не вызывая кровотечений.

Использование имбиря из-за его разжижающих кровь свойств становится все более популярным, поскольку люди ищут более естественные подходы к обычным антикоагулянтам.

Однако есть исследования, предупреждающие пользователей, которые комбинируют пероральные добавки имбиря и варфарин. Хотя данные об этом были сочтены недостаточными, обязательно обсудите это со своим врачом, прежде чем комбинировать лечение.

5.Чеснок

Ежедневное употребление чеснока может быть полезно для предотвращения тромбоза. Исследования показывают, что чеснок действует как антикоагулянт.

В одном исследовании оценивалась безопасность использования экстракта чеснока с варфарином, обычно назначаемым разбавителем крови. Исследователи обнаружили, что экстракт чеснока относительно безопасен и не представляет серьезного риска для пациентов, принимающих варфарин или пероральную антикоагулянтную терапию, если они находятся под наблюдением врача.

6.Витамин Е

Витамин Е — естественный разжижитель крови из-за его антикоагулянтного действия. Исследования подтверждают, что витамин E препятствует свертыванию крови и действует как мощный разжижитель крови.

Добавки с витамином E и употребление продуктов с витамином E могут помочь предотвратить заболевания сердечно-сосудистой системы и кровеносных сосудов. Некоторые из лучших продуктов, богатых витамином Е, включают авокадо, миндаль, семена подсолнечника, шпинат, брокколи и манго.

7.Физические упражнения

Пребывание в активном состоянии помогает предотвратить образование тромбов, поэтому важно регулярно заниматься физическими упражнениями. Широко признано, что ежедневная физическая активность связана с улучшением здоровья сердечно-сосудистой системы из-за ее положительного влияния на артериальное давление, кровообращение, уровень холестерина и чувствительность к инсулину.

Постарайтесь включить в свой график хотя бы 30 минут физических упражнений в день. Это может быть любой тип движения, заставляющий интенсивней биться сердце. Например, ходьба в гору, йога, силовые тренировки и езда на велосипеде.

Обязательно пейте много воды во время тренировки, чтобы избежать обезвоживания.

Также важно избегать длительного сидения. Обязательно вставайте, двигайтесь и потягивайтесь в течение всего дня, чтобы стимулировать кровообращение.

8.Эфирное масло бессмертника

Исследования на крысах показывают, что местное использование эфирного масла бессмертника оказывает сосудорасширяющее действие. Это означает, что оно расслабляет сосуды, по которым течет кровь, и может помочь снизить высокое артериальное давление. Хотя исследования на людях ограничены.

Как добавить в рацион питания

Легко добавить эти природные разжижители крови в свой рацион. Их можно добавлять в пищу для придания аромата и питательных свойств.

Еще один способ употребления этих трав и специй – это чай. Чай с куркумой и имбирем можно приготовить дома и добавить в свой ежедневный здоровый рацион.

Эти травы также доступны в форме капсул или экстрактов. Однако, если вы собираетесь дополнить их более высокими дозами, обязательно предварительно обсудите это с врачом.

Помимо добавления в рацион натуральных разжижителей крови для снижения риска образования тромбов, важно придерживаться здоровой, хорошо сбалансированной и богатой питательными веществами пищи. Важно поддерживать здоровый вес и уменьшать воспаление, поскольку они способствуют здоровому уровню холестерина и артериального давления.

Вот краткое описание того, что следует употреблять, чтобы улучшить общее состояние здоровья:

  • красочные овощи
  • темно-листовая зелень
  • фрукты
  • овощи
  • цельные крупы
  • продукты с омега-3
  • полезные жиры

Помимо включения в свой рацион продуктов, полезных для сердца, также важно избегать продуктов, причиняющих вред организму. Сюда относятся продукты, содержащие искусственные подсластители, сахар и рафинированные углеводы, сладкие газированные напитки, выпечка с транс-жирами. А также чрезмерное употребление алкоголя.

Риски и побочные эффекты

Прежде чем использовать природные разжижители крови для предотвращения образования тромбов, проконсультируйтесь с врачом. Необходимо убедиться, что эти продукты и добавки не мешают приему каких-либо из текущих лекарств.

Жидкая кровь – это плохо?

Как и все, что связано со здоровьем, нужен баланс. Кровь не должна быть слишком жидкой. Она перестанет сворачиваться и возникнет риск кровотечения.

Каких витаминов или продуктов следует избегать при приеме антикоагулянтов? Это зависит от того, какой тип разжижителей крови используется. Однако, может быть проблематично сочетать антикоагулянты с натуральными разжижителями крови. Например, куркумой, корицей, имбирем, чесноком и кайенским перцем.

Проблема в том, что кровь слишком сильно разжижается, поэтому перед добавлением этих трав поговорите с врачом. Однако употребление этих трав в обычных пищевых порциях не должно быть проблемой.

Эти естественные варианты могут быть не такими эффективными, как препараты, разжижающие кровь. Поэтому, если вы полагаетесь на них для предотвращения существующих проблем со здоровьем, сначала проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что это правильный метод лечения.

Природные разжижители крови — вывод

  • Природные разжижители крови помогают предотвратить образование тромбов, которые могут привести к серьезным последствиям для здоровья, таким как сердечный приступ или инсульт.
  • Часто обычные антикоагулянты назначают для предотвращения опасного свертывания крови. Однако многие из этих препаратов имеют неблагоприятные побочные эффекты.
  • Когда это уместно и рекомендовано врачом, использование натуральных разжижителей крови, таких как корица, имбирь, кайенский перец и чеснок, оказывает антитромбозное и антикоагулянтное действие, улучшая состояние сердечно-сосудистой системы и общее самочувствие.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:  ТОП-7 самых полезных продуктов для сердца + Как соблюдать диету, полезную для сердца

Поделиться с друзьями: