А вы знаете первые предупреждающие признаки об инсульте?

Знание о том, как проявляются первые предупреждающие признаки об инсульте жизненно необходимо. И чем быстрее будет предпринято экстренное медицинское вмешательство и начато лечение, тем лучше будет возможный исход. У пациентов, прибывающих в отделение неотложной помощи в течение трех часов после того, как они почувствовали первые предупреждающие признаки об инсульте, меньше вероятности получить инвалидность, чем у тех, уход за которыми был отложен. Если вы либо родственники или знакомые, испытываете какие-либо первые предупреждающие признаки об инсульте, не откладывайте, немедленно позвоните скорую неотложную помощь.
Поделиться с друзьями:

Знание о том, как проявляются первые предупреждающие признаки об инсульте жизненно необходимо. И чем быстрее будет предпринято экстренное медицинское вмешательство и начато лечение, тем лучше будет возможный исход. У пациентов, прибывающих в отделение неотложной помощи в течение трех часов после того, как они почувствовали первые предупреждающие признаки об инсульте, меньше вероятности получить инвалидность, чем у тех, уход за которыми был отложен. Если вы либо родственники или знакомые, испытываете какие-либо первые предупреждающие признаки об инсульте, не откладывайте, немедленно позвоните скорую неотложную помощь.

По данным Национального института неврологических расстройств и инсультов, почти 800 000 человек ежегодно страдают от инсульта. Это приводит к 160 000 смертям от причин, связанных с инсультом. Инсульт является пятой ведущей причиной смерти. Кроме того, инсульты являются основной причиной серьезной долгосрочной инвалидности людей. Более двух третей выживших страдают от временной или постоянной инвалидности.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, каждые 40 секунд у кого-то случается инсульт, а каждые четыре минуты кто-то умирает от инсульта. Из почти 800 000 человек, перенесших инсульт, 610 000 переживают инсульт впервые. Примерно 90% инсультов — это ишемические инсульты. Эти инсульты возникают, когда блокируется приток крови к мозгу.

Что такое инсульт?

Мозг должен постоянно снабжаться кислородом и кровью, поступающей по кровеносным сосудам. Когда снабжение прекращается или прерывается, клетки мозга начинают умирать. Это, в сущности, и есть инсульт. Считайте, что инсульт — это мозговой приступ, во многом схожий с сердечным приступом. В обоих случаях закупорка кровеносных сосудов часто вызывает повреждение мозга. Это приводит к ограничению или отсутствию циркуляции крови.

Инсульты могут происходить ближе к поверхности мозга или глубоко внутри него. Повреждения мозга у людей сильно варьируется. Тип инсульта, где он происходит, и его тяжесть — все это играет определенную роль в прогнозе и сроках выздоровления.

Инсульты делятся на две основные категории: ишемические и геморрагические инсульты. Ишемические инсульты — результат закупорки кровеносного сосуда в шее или головном мозге, в то время как геморрагические инсульты — результат кровоизлияния в мозг. Давайте подробнее рассмотрим наиболее распространенные виды инсультов.

Ишемический Инсульт

Ишемический инсульт возникает, когда кровеносные сосуды в головном мозге или шее блокируются. Эта закупорка блокирует циркуляцию крови и кислорода к мозгу. Фактически, ишемические инсульты наиболее распространенны, причем до 90% всех инсультов вызваны закупоркой. Существует три основные причины ишемического инсульта:

Тромбоз: тромб образуется внутри артерии в головном мозге или шее из-за наполненной холестерином бляшки, которая смещается и начинает двигаться. В эту категорию попадают от половины до двух третей всех инсультов.

Эмболия: тромб, перемещающийся из другой части организма в мозг, блокируя важную артерию.

Стеноз: сильное сужение артерии, ведущей к головному мозгу, перекрывающее нормальную циркуляцию крови и кислорода.

По данным Гарвардской Медицинской школы, до одной пятой всех инсультов являются лакунарными инсультами. Лакунарный инсульт попадает в категорию ишемического инсульта, поскольку он является результатом закупорки кровеносного сосуда. Однако этот инсульт происходит в крошечных артериях глубоко внутри мозга. Стучащий пульс высокого артериального давления повреждает эти нежные артерии, часто вызывая этот тип инсульта.

К счастью, после лакунарных инсультов люди гораздо быстрее восстанавливаются, чем после других типов с более чем 90% выживаемости в течение первых 90 дней после инсульта. Тем не менее, важно отметить, что этот вид инсульта может иметь очень незначительные симптомы, которые труднее распознать. Как и при всех инсультах, немедленное экстренное медицинское вмешательство необходимо для наилучших результатов.

Транзиторные ишемические атаки (ТИА) также известны как мини-инсульт. Здесь, как и при ишемическом инсульте, кровоток временно снижается. Они часто длятся менее пяти минут. Эти мини-инсульты обычно не вызывают длительных симптомов, потому что закупорка является временной. Однако по-прежнему важно немедленно обратиться за неотложной помощью, даже если симптомы ясны. ТИА подвергает значительно большему риску инсультов, которые могут привести к необратимым повреждениям или смерти.

Геморрагический инсульт

Этот тип инсульта происходит значительно реже, чем ишемический инсульт. Геморрагические инсульты, по оценкам, составляют лишь от 10% до 15% случаев. Однако на их долю приходится от 30% до 60% всех смертей, связанных с инсультом. Вместо тромба, вызывающего закупорку артерии, кровеносный сосуд разрывается и происходит кровоизлияние в мозг. Затем кровь накапливается, сдавливая мозговую ткань, вызывая повреждения, связанные с инсультом. Существует две основные причины геморрагического инсульта: аневризма и АВМ.

Аневризма. При разрыве аневризмы головного мозга или кровотечении ослабленного кровеносного сосуда может произойти геморрагический инсульт. Где-то у 1,5% — 5% населения имеется или будет развиваться аневризма головного мозга. Однако только от 0,5% до 3% страдают от кровоизлияния в мозг. Считается, что высокое артериальное давление способствует и создает повышенный риск.

АВМ. Артериовенозная мальформация, или АВМ, как правило, врожденная (но не наследственная). Считается, что АВМ встречаются менее чем у 1% населения. При АВМ артерии ненормальны, часто кажутся запутанными, что приводит к отводу крови от артерий к мозгу. Двадцать пять процентов людей с артериовенозной мальформацией будут испытывать кровотечение в мозг, вызывающее повреждение мозга и инсульт.

ТОП-23 первые предупреждающие признаки об инсульте

Если вы либо ваши знакомые или родственники испытываете какие-либо следующие первые предупреждающие признаки об инсульте, пожалуйста, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью. Даже если симптомы колеблются или исчезают. Чем раньше начнется лечение, тем лучше прогноз выздоровления.

Быстрый тест

Используйте «быстрый» тест, чтобы определить, есть ли у вас или у кого-то из ваших близких инсульт:

Лицо: улыбнитесь, глядя в зеркало, одна сторона лица опущена?

Руки: поднимите обе руки над головой, дрейфует ли одна или падает, или одна рука не может подняться?

Речь: повторите простую фразу, речь невнятная или странная?

Если вы заметили какой-либо из этих признаков, немедленно обратитесь за экстренной помощью.

В дополнение к быстрому тесту, помните, что в зависимости от типа инсульта, где происходит инсульт, и тяжести инсульта, признаки и симптомы могут сильно варьироваться. Вот наиболее распространенные первые предупреждающие признаки об инсульте:

  1. Головная боль, которая необычна и сильна
  2. Необычная или невнятная речь
  3. Неспособность говорить
  4. Внезапная слабость на одной стороне тела
  5. Паралич лица, руки или ноги
  6. Внезапное онемение или покалывание в любой части тела, включая лицо
  7. Ригидность затылочных мышц
  8. Сильная скованность мышц, которая быстро наступает
  9. Нарушена координация движений рук, кистей и ног
  10. Неуверенная походка или плохое равновесие приводят к шатанию
  11. Потеря зрения, помутнение зрения, двоение в глазах или проблемы с фокусировкой
  12. Неспособность смотреть на яркий свет или солнечный свет
  13. Необычные быстрые движения глаз или непроизвольные движения глаз
  14. Рвота и тошнота
  15. Головокружение
  16. Затрудненное глотание
  17. Прерывистое дыхание
  18. Ступор
  19. Путаницы
  20. Потеря памяти
  21. Необычное поведение
  22. Потеря сознания или кома

Предупреждающие признаки аневризмы головного мозга (субарахноидальное кровоизлияние)

При разрыве аневризмы головного мозга первым симптомом является невероятно сильная головная боль, возникающая внезапно. Некоторые пациенты сообщали, что это было похоже на огнестрельное ранение или удар молнии. Кроме того, головная боль часто сопровождается тошнотой, рвотой, ригидностью шеи, головокружением, спутанностью сознания, судорогами и потерей сознания. Время имеет существенное значение.

Особое замечание о предупреждающих признаках инсультов у детей

Наибольший риск развития инсульта у детей приходится на первый год жизни, а именно на первые 60 дней. По словам Э. Стив Роуч, доктор медицинских наук, профессор детской неврологии в медицинском колледже Университета штата Огайо, первым симптомом инсульта у детей часто являются судороги, затрагивающие только одну руку или ногу. Кроме того, у детей 45% инсультов являются геморрагическими, и только 55% — ишемическими. Научитесь распознавать первые предупреждающие признаки об инсульте у младенцев и детей. И, хотя это все еще считается редкостью, в случае чрезвычайной ситуации сообщите об этом сотрудникам экстренных служб и врачам.

Причины инсульта и факторы риска

По данным Американской ассоциации инсультов, 80% всех инсультов можно предотвратить. Минимизируйте риск инсульта, признавая возможности для улучшения общего состояния здоровья:

  • Высокое артериальное давление: по словам доктора Натали Рост, адъюнкт-профессора неврологии Гарвардской Медицинской школы и заместителя директора Службы острого инсульта Массачусетской больницы общего профиля, «высокое артериальное давление является самым большим фактором риска инсульта как у мужчин, так и у женщин».
  • Избыточный вес: потеря всего 5%-10% веса тела снижает риск развития высокого артериального давления и других известных факторов риска инсульта.
  • Мерцательная аритмия: нерегулярное сердцебиение может привести к образованию тромбов в сердце, которые затем отрываются и перемещаются в мозг. Люди с фибрилляцией предсердий подвержены пятикратному риску инсульта.
  • Диабет: как диабет 1-го, так и диабет 2-го типа со временем повреждает кровеносные сосуды, что делает образование тромбов более вероятными.
  • Курение: Курение сгущает кровь, увеличивает накопление бляшек и ускоряет образование тромбов.
  • Семейный анамнез: существует генетическая тенденция к инсультам. Предрасположенность к сердечным заболеваниям, высокому артериальному давлению и диабету, а также образ жизни, как полагают, являются факторами риска развития инсульта.
  • Высокий уровень холестерина: избыток ЛПНП может вызвать накопление бляшек в кровеносных сосудах. Это приводит к атеросклерозу, распространенной причине инсульта.
  • Пол: мужчины имеют более высокий риск инсульта, однако больше женщин умирают от инсульта.
  • ТИА: если у вас ранее были инсульты или ТИА, вы подвергаетесь большему риску.
  • АВМ: аномалии вен, связанные с АВМ, повышают риск развития геморрагического инсульта.
  • Злоупотребление алкоголем: мужчины и женщины, злоупотребляющие алкоголем ежедневно, подвергаются повышенному риску. Цирроз печени связан с повышенным риском развития инсульта, особенно геморрагического.
  • Употребление наркотиков: употребление кокаина, героина и амфетаминов повышает риск развития инсульта.
  • Плохой сон: нарушения сна связаны со здоровьем сердца. Бессонница и апноэ во сне влияют на диабет, ожирение и артериальное давление. Мозг нуждается в периодах регенерации, чтобы оставаться здоровым.
  • Дефицит витамина D: недавние исследования показывают, что низкий уровень витамина D связан с более высоким риском развития инсульта и худшими исходами у пациентов, страдающих ишемическими инсультами.
  • Употребление искусственных подсластителей: недавнее исследование изучило поведение почти 3000 людей при употреблении газировки обнаружило, что употребление диетических безалкогольных напитков почти втрое увеличивает риск инсульта и деменции.

Традиционное лечение

Действуйте быстро – чем раньше начнется лечение, тем лучше. Когда снабжение мозга кровью и кислородом восстанавливается быстро и полностью, возможно полное выздоровление. Чем больше задержка, тем более серьезным может быть повреждение.

Лечение зависит от типа инсульта, его локализации и общего состояния здоровья. При ишемическом инсульте препараты, разрушающие тромбы, вводятся через капельницу. Наиболее распространенным препаратом является Альтеплаза IV r-tPA. Он растворяет сгустки и улучшает кровоток. Его необходимо вводить в течение трех часов. Это означает, что крайне важно, чтобы вы распознали первые предупреждающие признаки об инсульте как можно быстрее.

В некоторых случаях тромб может быть удален физически после приема препаратов, растворяющих сгусток. Эту процедуру нужно сделать в течение шести часов. Как правило, хирург продевает катетер через артерию в паху, вплоть до закупоренной артерии. Затем сгусток схватывают и удаляют.

При геморрагическом инсульте часто первым шагом является введение препаратов для предотвращения образования тромбов. Как только кровотечение прекратится, может потребоваться хирургическое вмешательство. Катушки, удаление АВМ, внутричерепное шунтирование, хирургическое отсечение и радиохирургия — лишь некоторые из вариантов, которыми располагают медики.

Долгосрочное лечение для переживших инсульт может включать в себя различные лекарственные препараты, включая гепарин, Плавикс, Кумадин или ежедневно аспирин. Эти процедуры могут помочь предотвратить образование новых сгустков.

Естественные способы восстановления после инсульта

1.Реабилитация

Реабилитация. Физиотерапевты, профессиональные терапевты, реабилитационные медсестры, логопеды, психиатры или психологи — все они должны быть частью команды. Обращение вспять некоторых последствий инсульта возможно, и с помощью междисциплинарного подхода выжившие после инсульта могут улучшить физические функции, обрести независимость, улучшить когнитивные функции и коммуникацию, одновременно повышая навыки совладания и предотвращения депрессию.

2.Упражнение

После инсульта физическая активность способствует развитию силы и выносливости, а также улучшению баланса и координации. Исследования показывают, что регулярные физические упражнения могут снизить риск повторного инсульта. Начните постепенно, даже сидя и стоя с перерывами может помочь вам улучшить состояние. Следуйте инструкциям и планам, данным вашим физиотерапевтом, повышая свою уверенность и уровень физической подготовки.

3.Упражнения для глаз

Почти 25% всех переживших инсульт испытывают потерю зрения. Однако вы можете улучшить зрение с помощью упражнений для глаз. Компьютерные игры, предназначенные для зрения, а также стандартные головоломки для поиска букв или слов, отлично подходят для включения в повседневную жизнь.

4.Пейте черный или зеленый чай

Исследования показали, что употребление минимум трех чашек черного или зеленого чая в день может снизить риск развития инсульта. Если Вы перенесли инсульт, у вас повышен риск развития дополнительных инсультов, а употребление чая может снизить частоту повторных ишемических инсультов. Кроме того, улучшение уровня сахара в крови, потеря веса и снижение уровня ЛПНП являются положительными побочными эффектами от употребления чая.

Известно, что черный чай укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы и снижает уровень гормонов стресса, что делает его идеальным при восстановлении после инсульта. Есть также исследования, показывающие, что черный чай может помочь предотвратить атеросклероз, частую причину инсульта.  Зеленый чай имеет самый высокий уровень антиоксидантов и является отличным напитком, способным снизить риск развития болезни Альцгеймера, защитить от некоторых заболеваний глаз и поддержать здоровье костной ткани.

5.Гранат

Высокий уровень ЛПНП может увеличить риск развития инсульта. Если инсульт уже был, снижение уровня ЛПНП является обязательным. По мнению исследователей из Израильского технологического института, гранатовый концентрат, при использовании с низкодозированным статиновым препаратом (распространенное традиционное лечение после инсульта), может значительно снизить уровень холестерина, препятствуя окислению холестерина как в клетках, так и в крови.

Исследования показывают, что гранатовый сок борется с раком, защищает от воспаления хрящей и остеоартрита, улучшает память, снижает высокое артериальное давление и укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы. Приобретайте только 100% чистый гранатовый сок, не содержащий сахара. После инсульта пейте ежедневно до 250 мл, чтобы увидеть результат.

6.Пилатес

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Bodywork and Movement Therapies, занятия пилатесом два раза в неделю в течение девяти месяцев увеличивает силу в конечностях, равновесие, осанку и общее качество жизни. Другое исследование показало, что для людей с хроническими заболеваниями инсульта пилатес улучшает как статическое, так и динамическое равновесие. Найдите сертифицированного инструктора по пилатесу, который будет работать с вами индивидуально, чтобы разработать программу повышения силы и равновесия после инсульта.

7.Сон

Нарушения сна связаны с повышенным риском развития инсультов. Итак, после инсульта крайне важно, чтобы вы получили здоровый сон, необходимый организму и мозгу для восстановления. После инсульта и организм и мозг страдают от последствий, и заснуть может быть трудно. Естественные средства для сна могут помочь получить необходимый сон. Вот некоторые стратегии, чтобы начать прямо сейчас:

  • Прохладное помещение
  • Выключите сплит систему по крайней мере за 30 минут до сна
  • Практика визуализации или медитации, чтобы расслабить свой мозг
  • Используйте эфирные масла в диффузоре или посыпьте немного успокаивающего лавандового масла на подушку и простыни, чтобы облегчить бессонницу.

8.Контроль уровня сахара в крови

Диабет является фактором риска инсульта. Лечение диабета естественным путем после инсульта невероятно важно. Даже если диабет не был диагностирован, имеет смысл прекратить есть продукты, вызывающие скачки сахара в крови. Начните с устранения рафинированного сахара, круп и алкоголя. Затем, включите продукты с более высоким содержанием клетчатки, помогающие сохранить уровень сахара в крови в пределах нормального диапазона.

9.Йога

Как и пилатес, есть исследования, показывающие, что йога улучшает физические, умственные и эмоциональные функции после инсульта. Недавнее исследование, опубликованное в журнале «Комплементарная терапия в медицине», показало, что занятия йогой два раза в неделю в течение восьми недель значительно улучшили показатели боли, силы и ходьбы у выживших после инсульта. ГАМК высвобождается в мозге во время занятий йогой, помогая уменьшить беспокойство, испытываемое многими пережившие инсульт. Кроме того, йога улучшает мышечный контроль, зрение, речь, принятие решений, память и эмоциональное равновесие, что делает ее идеальной практикой после инсульта.

10.Медитация

После инсульта часто возникает умственная усталость, тревога и депрессия. Исследования, проведенные Институтом нейробиологии и физиологии Гетеборгского университета, Швеция, показали, что снижение стресса на основе осознанности является перспективным методом лечения умственной усталости после черепно-мозговой травмы или инсульта.

Научные исследования признают, что медитация может уменьшить боль и головные боли, улучшает качество сна, снижает риск ожирения, уменьшает воспаление, повышает производительность, память, концентрацию внимания и умственную работоспособность. А также увеличивает чувство счастья, мира и сострадания.

11.Иглоукалывание

В рандомизированном контролируемом исследовании, иглоукалывание после инсульта имеет положительное и долгосрочное действие. Через шесть недель и повторно через 12 месяцев участники группы, проводившие иглоукалывание, значительно улучшили состояние, чем в других контрольных группах. Эти участники показали заметное улучшение в шкале оценки моторики, индексе повседневной жизни Суннааса и профиле здоровья Ноттингема. Все три из них обычно используются для определения различных аспектов восстановления после инсульта.

12.Средиземноморская диета

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Атеросклероз, пациенты, не придерживающиеся средиземноморской диеты, чаще страдают от инсульта и имеют худшую клиническую картину при поступлении в неотложную помощь. Эта диета богата свежими фруктами и овощами, бобовыми, цельными злаками, дикорастущим лососем и другой рыбой, оливковым маслом, орехами и семенами.

13.Витамин D

Как уже упоминалось выше, дефицит витамина D является фактором риска развития инсульта. Кроме того, после перенесенного инсульта прием высококачественного витамина D и обилие солнечного света могут помочь предотвратить последующие инсульты, улучшить неврологическое и когнитивное функционирование, уменьшить количество падений и переломов и многое другое.

Включите богатые витамином D продукты, многие из которых содержатся в средиземноморской диете. Сардины, лосось, скумбрия, тунец и даже икра имеют высокий уровень витамина D. Кроме того, наслаждайтесь грибами, свежим молоком и домашними яйцами. И, когда это возможно, пребывайте на солнце ежедневно минимум 20 минут без солнцезащитного крема — для лучшего поглощения.

14.Верховая езда

Недавнее исследование в Швеции показало, что терапия верховой ездой после инсульта приводит к значительному улучшению по шкале восстановления после инсульта. Участники исследования принимали участие в терапии два раза в неделю, в течение 12 недель. На самом деле, в этом эпохальном исследовании 56% участников наслаждались улучшением шкалы. А также улучшением хватки, силы, когнитивных способностей, походки и равновесия.

15.Музыкальная терапия

В том же самом исследовании, упомянутом выше, с верховой ездой, те, кто участвовал в музыкальной и ритмической терапии, испытали улучшение на 38% по шкале восстановления после инсульта и добавили улучшение сцепления, силы, когнитивных способностей, походки и равновесия. Исследователи пришли к выводу, что полученные результаты подтверждают использование мультимодальных реабилитационных программ после инсульта.

Меры предосторожности

После перенесения инсульта необходимо научиться предотвращать другой инсульт. Это жизненно важно. Научитесь управлять своими факторами риска, бросьте курить и постарайтесь предотвратить образование диабета, высокого артериального давления. А также, если это необходимо, держите свой вес под контролем.

Первые предупреждающие признаки об инсульте — заключительные мысли

  • Инсульт является пятой по величине причиной смерти.
  • Инсульт является первой основной причиной длительной инвалидности у взрослых
  • После инсульта крайне важно как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Для достижения наилучших результатов лечение должно начаться в течение трех часов
  • Высокое артериальное давление является ведущим фактором риска развития инсульта
  • Дефицит витамина D связан с инсультом. Добавки после инсульта могут помочь в восстановлении и предотвратить дополнительные инсульты
  • Судорожное движение одной руки или ноги — первые предупреждающие признаки об инсульте у младенца или ребенка.
  • Определение первых предупреждающих признаков об инсульте на ранней стадии имеет важное значение для выживания.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:  Тромбоз глубоких вен конечностей — причины, факторы риска и природные средства защиты

Поделиться с друзьями: