Отравление организма тяжелыми металлами и как сделать детокс тяжелых металлов

Отравление организма тяжелыми металлами вызывает появление различных симптомов и даже хронические заболевания и в настоящее время считается проблемой, с которой сталкиваются миллионы людей.
Поделиться с друзьями:

Отравление организма тяжелыми металлами вызывает появление различных симптомов и даже хронические заболевания и в настоящее время считается проблемой, с которой сталкиваются миллионы людей.

Считается, что воздействие токсичных тяжелых металлов является если не первопричиной, то фактором, способствующим возникновению таких симптомов, как недостаток энергии, расстройства настроения и когнитивные изменения. Тяжелые металлы сначала попадают в кровоток от воздействия выращенной на фермах рыбы, загрязненной воды, зубных пломб и бытовых продуктов. Эти металлы затем путешествуют по всему организму и проникают в клетки различных тканей и органов, где они могут храниться годами!

Как поступить, если произошло отравление организма тяжелыми металлами? Следование плану детоксикации тяжелых металлов — один из лучших способов начать обращать симптомы вспять. Однако следует помнить, что, работая над преодолением отравления тяжелыми металлами, можно заметить ухудшение некоторых симптомов прежде, чем станет лучше. Когда произошло отравление организма тяжелыми металлами может возникнуть усталость, потеря аппетита и проблемы с пищеварением.

Какие продукты могут помочь вывести тяжелые металлы из организма? Как вы узнаете ниже, продукты для детоксикации тяжелых металлов включают листовые зеленые овощи, не крахмалистые овощи, травы, специи, водоросли и другие суперпродукты, а также костный бульон.

Чтобы побороть отравление организма тяжелыми металлами можно включить некоторые добавки для поддержания мозга, нервной системы, печени и других жизненно важных органов. Готовы ли вы начать очищать свой организм от тяжелых металлов и других химических веществ? Если это так, следуйте детоксикационной диете и плану лечения, описанным ниже, чтобы помочь организму избавиться от токсинов.

Отравление организма тяжелыми металлами

Что такое «тяжелые металлы»? Тяжелые металлы являются элементами, которые могут быть токсичными и очень опасными даже в низких концентрациях. Тяжелые металлы, способные привести к токсичности (или «отравлению»), включают:

  • Меркурий
  • Свинец
  • Мышьяк
  • Кадмий
  • Алюминий
  • Никель
  • Уран
  • Таллий
  • При определенных условиях очень высокий уровень даже необходимых минералов может стать опасным. К ним относятся марганец, железо, литий, цинк и кальций

Отравление организма тяжелыми металлами приводит к образованию ряда проблем со здоровьем, вызванных воздействием металлов окружающей среды, накапливающихся внутри организма. Согласно отчету, опубликованному в журнале Scientific World Journal,

«Токсичные металлы, например, мышьяк, кадмий, свинец и ртуть, распространены повсеместно. Они не играют благотворной роли в гомеостазе человека и способствуют развитию неинфекционных хронических заболеваний».

Исследователи установили, что значительное воздействие по меньшей мере 23 различных металлов окружающей среды (называемых «тяжелыми металлами») может способствовать острому или хроническому отравлению. Эти металлы описываются как тяжелые, потому что они остаются в организме. Особенно скрываясь в жировой ткани (жировых клетках). От них трудно избавиться, что делает их похожими на жирорастворимые токсины. Жировые отложения пытаются защитить органы, задерживая определенные вещества внутри, в том числе некоторые металлы, что заставляет их задерживаться. Это одна из причин, по которой потеря веса иногда может привести к детоксикации тяжелых металлов, поскольку жировые клетки сжимаются и высвобождают спящие токсины.

Практически невозможно полностью избежать воздействия тяжелых металлов, учитывая, что металлы являются природными элементами, содержащимися в продуктах питания, воде и почве. Металлы окружающей среды проблематичны. Потому что со временем они могут накапливаться в тканях организма, часто без того, чтобы человек, подвергающийся воздействию, даже осознавал, что это происходит. Токсичность тяжелых металлов может привести к повреждению или снижению умственной и центральной нервной функций. А также к повреждению жизненно важных органов, таких как печень, сердце, эндокринные железы и почки.

SHEIN Many GEO's

Длительное воздействие тяжелых металлов может привести к физическим, мышечным и неврологическим дегенеративным процессам. Когда они становятся тяжелыми, симптомы отравления организма тяжелыми металлами могут даже имитировать симптомы, связанные с болезнью Альцгеймера, болезнью Паркинсона и рассеянным склерозом. Поскольку отравление организма тяжелыми металлами имитирует симптомы, связанные со старением (потеря памяти и повышенная утомляемость), многие люди обвиняют старение в качестве причины своих новых симптомов. При этом не понимая, что воздействие тяжелых металлов является основным фактором, способствующим этому.

Каковы признаки и симптомы отравления тяжелыми металлами?

Некоторые из наиболее распространенных предупреждающих признаков того, что, возможно, произошло отравление тяжелыми металлами, включают в себя:

  • Хроническая усталость
  • Аутоиммунные заболевания, в том числе болезнь Лайма
  • Плохое восстановление после физической нагрузки и слабости
  • Раздражение кожи
  • Неврологические нарушения
  • Туман в мозгу, проблемы с концентрацией внимания, трудности в обучении и плохая память
  • Депрессия, маниакальная депрессия и/или тревога
  • Слабоумие
  • Бессонница
  • Проблемы с пищеварением, такие как синдром раздраженного кишечника
  • Хронические боли, например, связанные с фибромиалгией
  • Тремор
  • Нарушение моторики, слуха, речи, зрения и походки
  • Малокровие
  • Более высокий риск сердечных приступов

Откуда берутся тяжелые металлы?

Отравление ртутью является одним из наиболее распространенных видов отравления организма тяжелыми металлами. Почти каждый человек в мире имеет по крайней мере следы ртути в своем организме. Почему? Некоторые из факторов, способные вызвать отравление ртутью (и другие виды токсичности тяжелых металлов), включают в себя:

  • Воздействие загрязнителей окружающей среды, например, выхлопные газы, загрязнение воздуха, пищевые загрязнители, сигаретный дым или радиация.
  • Наличие металлических амальгамных зубных пломб (серебряные пломбы медленно высвобождают ртуть в организм).
  • Употребление некачественной пищи (например, употребление выращенной на фермах рыбы с высоким содержанием ртути). По данным агентства по охране окружающей среды, наиболее распространенным способом воздействия ртути потребление рыбы, которую нельзя есть, содержащей опасные для здоровья тяжелые металлы. Например, тайлфиш, рыба-меч, акула, королевская макрель и большеглазый тунец. Питание, включающее обработанные пищевые продукты, особенно импортируемые из других стран и не выращиваемые органически (и даже растительные продукты, выращенные в почве с высоким содержанием металлов), также может быть способствующим фактором.
  • Питьевая вода, загрязненная металлами (например, алюминием).
  • Тяжелые металлы могут передаваться внутриутробно от матери к ее потомству.
  • Воздействие или использование бытовых веществ, содержащих ртуть. Например, клеи, фильтры кондиционирования воздуха, косметика, смягчители тканей, войлок, воски и полироли для полов, а также тальк.
  • Татуировки.
  • Воздействие веществ, содержащих свинец. Например, некоторые шоколадные конфеты, консервированные продукты, зубные пасты, старые краски, инсектициды, керамика и некоторые керамические изделия. А также паяные трубы.
  • Использование или воздействие других предметов домашнего обихода. Например, антиперспиранты, разрыхлитель, некоторые детские смеси, пластиковые игрушки, антациды, алюминиевая фольга, некоторые металлические кастрюли и сковородки. А также столовые приборы из нержавеющей стали, монеты и некоторая косметика.
  • Возможно получение определенных прививок.

В больших количествах ртуть является одним из самых смертоносных металлов. Некоторые исследования показали, что когда нервы подвергаются воздействию ртути, миелиновая оболочка (жировое вещество, окружающее Аксон некоторых нервных клеток и помогающее с электрической сигнализацией) может быть серьезно повреждена, нарушая взаимодействие нервов.

Каковы некоторые предупреждающие признаки и побочные эффекты, связанные с отравлением ртутью? Это изменения в центральной нервной системе, раздражительность, усталость, поведенческие изменения, тремор, головные боли, проблемы со слухом. А также повреждение кожи и когнитивные потери.

Возможно умереть от отравления тяжелыми металлами? Хотя это редко, но возможно. В некоторых тяжелых случаях отравление организма тяжелыми металлами приводит к галлюцинациям и смерти.

Аптека Диалог

Связанный: Лекарственная устойчивость к антибиотикам — какова вероятность ее получить?

Что такое детоксикация тяжелых металлов? Плюс преимущества детоксикации тяжелых металлов

Если у кого-то есть основания полагать, что он подвергся чрезмерному воздействию металлов, необходимо обратиться за медицинским обследованием на отравление металлами, проконсультировавшись с врачом или натуропатом. Обследование на наличие тяжелых металлов в виде анализа волос или крови в настоящее время широко доступно и полезно для подтверждения предполагаемой токсичности. Даже если вы решите не проходить обследование на токсичность, многие из описанных ниже изменений в питании и образе жизни все равно будут полезны для работы иммунной системы, здоровья кишечника, печени и многого другого.

Основная цель детоксикации тяжелых металлов состоит в том, чтобы удалить накопленные тяжелые металлы из мозга и нервной системы. Почки, печень, сердце, лимфатическая система и дыхательная система также выиграют от детоксикации, такой как очищение печени.

Как выводятся токсины из организма? Самый распространенный способ — это хелатирование. Хелатная терапия — это медицинская процедура (хотя она также может быть выполнена в домашних условиях), включающая введение хелатных агентов для удаления тяжелых металлов из организма путем связывания с молекулами. Она позволяет им растворяться и выводиться с мочой.

Хелатирование занимает центральное место в естественной детоксикации тяжелых металлов. Поскольку оно работает с глутатионом и другими мелкими молекулами, способствуя выведению из организма. Рекомендуется, чтобы его проводил врач, так как возможны серьезные побочные эффекты. Например, удаление необходимых минералов и когнитивные нарушения.

Другие способы детоксикации организма от тяжелых металлов включают в себя внесение изменений в рацион питания. А также использование трав и добавок, помогающих расщеплять металлы на более мелкие молекулы, чтобы их можно было удалить из мочи, кала, пота и даже дыхания.

Преимущества проведения детоксикации тяжелых металлов включают в себя:

  • Снижение повреждения свободными радикалами/окислительный стресс
  • Повышение уровня энергии
  • Повышенный иммунитет и здоровье кишечника
  • Улучшение пищеварительной функции
  • Улучшения умственной деятельности (внимание, память, обучение и т.д.)
  • Улучшение здоровья кожи
  • Лучшая защита от болезней, когнитивных расстройств и аутоиммунных заболеваний

Питание для детоксикации тяжелых металлов

Изменение рациона питания должно быть первым шагом, который необходимо осуществить для улучшения общего состояния здоровья. Какие продукты могут помочь удалить тяжелые металлы из организма?

Продукты, которые необходимо употреблять во время детоксикации тяжелых металлов, включают в себя:

  • Листовые зеленые овощи — зелень является одним из самых мощных продуктов детоксикации тяжелых металлов. Старайтесь каждый день употреблять некоторые виды горькой зелени. Например, капуста, швейцарский мангольд, зелень одуванчика, горчица, руккола, шпинат или свекла. Ростки брокколи — еще один замечательный продукт для обеспечения антиоксидантами и уменьшения воспаления.
  • Травы и специи. Противовоспалительные, антиоксидантные травы и специи могут помочь в удалении тяжелых металлов. Например, базилик, петрушка, орегано, розмарин, тимьян, имбирь, куркума, корица и кинза. Кинза (наряду с другими зелеными травами и растениями) является одной из лучших трав для детоксикации. Она может помочь уменьшить накопление тяжелых металлов, таких как ртуть и свинец в организме. Попробуйте добавить зелень кинзы и петрушки в свежевыжатые зеленые соки.
  • Продукты, богатые витамином С — фрукты и овощи, богатые витамином С, могут уменьшить вред, вызванный токсичностью тяжелых металлов, действуя как антиоксидант. Продукты с высоким содержанием витамина С включают цитрусовые (апельсины и грейпфруты), листовую зелень (шпинат и капуста), все виды ягод. А также брокколи и крестоцветные овощи, киви, папайю, гуаву и болгарский перец.
  • Чеснок и лук — эти овощи содержат серу, помогающую печени выводить из себя тяжелые металлы, такие как свинец и мышьяк.
  • Вода — пейте 250 мл воды или овощного сока каждые два часа, чтобы избежать обезвоживания и вывести токсины.
  • Лен и семена чиа — обеспечивают омега-3 жирами и клетчаткой, помогающие в детоксикации толстого кишечника и уменьшающие воспаление.
  • Костный бульон — помогает поддерживать гидратацию, содержит важные минералы и поддерживает здоровье печени, обеспечивая глутатион. Он также содержит аминокислоты, помогающие укрепить органы. Употребляйте костный бульон, приготавливая его самостоятельно и выпивая по нескольку чашек в день. Либо используя белковый порошок, приготовленный из костного бульона.

Продукты, которых следует избегать при детоксикации, включают:

  • Выращенная на фермах рыба — особенно из зарубежных стран, где качество не контролируется, может содержать тяжелые металлы, диоксины и ПХБ, являющиеся высокотоксичными. Наихудшими являются тайлфиш, рыба-меч, акула, королевская макрель и большеглазый тунец. Можно продолжать употреблять рыбу до нескольких раз в неделю. Просто выбирайте лучшую, с низким содержанием ртути и покупайте дикорастущую рыбу, в идеале у местных рыбаков.
  • Пищевые аллергены. Если организм борется с распространенными аллергенами и имеет высокий уровень воспаления, он также не сможет очиститься от отравления тяжелыми металлами.
  • Неорганические продукты. Эти продукты увеличивают воздействие химических веществ, усугубляющих симптомы. Некоторые из худших вариантов включают обычный яблочный сок и продукты из коричневого риса.
  • Продукты с добавками. Добавки могут усугублять симптомы токсичности и снижать способность организма к детоксикации.
  • Алкоголь — слишком много алкоголя является токсичным для организма и может затруднить для печени перерабатывать другие токсины.

Добавки, которые могут помочь преодолеть отравление организма тяжелыми металлами, включают в себя:

  • Хлорелла (1-4 г в день, или около 4-8 капсул в день) — это тип зеленых водорослей, действуют как естественный хелатор для удаления тяжелых металлов. Особенно свинца и ртути. Это отличный источник хлорофилла, отлично поглощающий другие металлы. Принимать можно в виде порошка или таблеток.
  • Витамин С (3000 мг в день) — действует как антиоксидант, помогая уменьшить количество свободных радикалов.
  • Кинза (желательно принимать в виде настойки 2 раза в день)
  • Мумие (между 100-500 мг ежедневно, обычно в виде порошка). Мумие является адаптогенным, имеющим определенные общие черты с активированным углем, особенно то, что оно содержит много углерода. Это естественный хелатор, потому что он содержит фульвокислоту и гуминовую кислоту, связывающиеся с токсичными молекулами.
  • Расторопша молочная (150 мг, принимаемая 2 раза в день, или чай из расторопши 1-3 раза в день). Это одна из самых популярных трав для детоксикации печени. Силибин — компонент с наибольшей степенью биологической активности, обладающий сильными антиоксидантными свойствами. Он может действовать как средство блокады токсинов, ингибируя связывание токсинов с рецепторами клеточных мембран. Было показано, что силимарин уменьшает повреждение печени и используется для лечения алкогольной болезни печени. А также острого и хронического вирусного гепатита и токсических заболеваний печени.
  • Пробиотики (на основе почвы, 50 миллиардов единиц один раз в день). Они могут помочь улучшить детоксикацию кишечника и помочь повысить иммунитет.

Методы лечения включают в себя:

  • Хелатная терапия — является одним из наиболее эффективных способов уменьшить серьезное воздействие тяжелых металлов. Особенно таких металлов, как свинец, ртуть, алюминий и мышьяк. Хелатная терапия включает химический раствор под названием ЭДТА (этилендиаминтетрауксусная кислота). Он вводится в организм, как правило, непосредственно в кровоток через инъекцию, поэтому может связываться с избытком минералов. Хелатная терапия ЭДТА помогает устранить металлы путем связывания солей с молекулами. После того как ЭДТА присоединяется к тяжелым металлам, они вместе перемещаются в почки, где выводятся с мочой. Большинству людей требуется 5-30 сеансов хелатирования, чтобы увидеть наилучшие результаты. Возможны побочные эффекты, хотя хелатная терапия считается в целом безопасной. Каковы потенциальные побочные эффекты хелатной терапии? Это жжение в месте инъекции, рвота, головокружение, лихорадка, головные боли, тошнота, симптомы низкого уровня сахара в крови и изменения артериального давления.
  • Активированный уголь. Обработка, работающая для удаления металлов и токсинов с помощью адсорбции, или химической реакции, когда элементы связываются с поверхностью. Пористая поверхность активированного угля имеет отрицательный электрический заряд, заставляющий положительно заряженные токсины и газ связываться с ним. Древесный уголь настолько силен, что его используют как экстренное средство для быстрого удаления ядов из организма. Он полон углерода и может помочь избавиться от тяжелых металлов и других токсинов. Предпочтительнее принимать активированный уголь, изготовленный из скорлупы кокосового ореха или идентифицированных пород древесины, имеющих ультратонкие зерна. Следуйте инструкциям, основанным на конкретном используемом типе. Всякий раз, когда вы принимаете активированный уголь, обязательно выпивайте 12-16 стаканов воды в день.
  • Бентонитовая глина. — Используются для поглощения токсинов, потому что действует как губка или магнит для химических веществ и металлов внутри организма. Благодаря своей поликатионной природе бентонитовая глина приводит к поглощению токсинов отрицательного заряда. Большинство глин предназначены только для местного применения (они не предназначены для приема внутрь). Тем не менее, некоторые высококачественные органические сорта глины могут быть использованы внутрь. Хотя необходимо быть очень осторожным при этом. Исторически сложилось так, что многие народы употребляли глину для восполнения минералов и очищения организма от паразитов и других микробов. Если вы действительно хотите использовать глину внутренне, смешайте 1/2 чайной ложки с водой, встряхните, чтобы объединить и принимать один раз в день.
    Zdravcity RU
  • Трифала — это традиционная аюрведическая травяная формула, изготовленная из высушенного порошка трех различных фруктов, содержащих сильные антиоксиданты, называемые галловой кислотой, эллаговой кислотой и чебулиновой кислотой. Трифала обладает антибактериальными, противовоспалительными и антидиарейными свойствами. Потребление трифалы может помочь очистить пищеварительный тракт, облегчить запоры и произвести регулярные движения кишечника, необходимое для удаления металлов, бактерий и избыточных жирных кислот из организма. Ее можно употреблять в виде чая, порошка, в виде жидкой настойки или в виде капсул. Принимайте натощак, в идеале за два часа до сна.
  • Домашний крем против зуда. Если появилось раздражение кожи или зуд либо до, либо во время детоксикации тяжелых металлов, то нанесите крем против зуда, чтобы успокоить воспаление. Его можно приготовить самостоятельно с использованием кокосового масла и масла ши для повышения гидратации, эфирных масел для борьбы с инфекциями и заживления ран. А также такие ингредиенты, как яблочного уксуса и бентонитовой глины для очищения и детоксикации кожи. Нанесите крем на зудящие раздражения кожи 2-3 раза.

Симптомы при детоксикации тяжелых металлов и как с ними бороться

Когда проводится детоксикация, можно ожидать определенных симптомов, поскольку организм начинает акклиматизироваться. Прежде чем вы почувствуете себя лучше и увидите улучшения в своем здоровье, по началу возможно действительно чувствовать себя хуже в течение короткого периода времени. Это признак того, что организм переживает изменения, которые могут показаться не очень хорошими. Однако в конечном счете организм будет здоровее. Помните, что организм исцеляет себя сам, и в этом процессе, возможно, придется пройти через переходную фазу и чувствовать себя некомфортно.

Каковы побочные эффекты детоксикации? Потенциальные симптомы детоксикации тяжелых металлов, которые возможно временно испытывать во время чистки, включают:

  • Вздутие живота и газа
  • Тошнота или рвота
  • Диарея или запор
  • Головные боли
  • Кожная сыпь
  • Изменения аппетита
  • Мало энергии
  • Металлический или кислый вкус во рту

Некоторые обнаруживают, что при слишком «агрессивном» и быстром переходе к детоксикации сталкиваются со значительными побочными эффектами/симптомами. Рекомендуется проводить детоксикацию медленно и постепенно. Сначала начиная вносить изменения в рацион питания, а затем включать травы, добавки и процедуры в течение, по крайней мере, нескольких недель или месяцев.

Старайтесь придерживаться плана детоксикации, изложенного выше, и будьте терпеливы — это того стоит! Чтобы облегчить симптомы, пейте больше воды, много спите, употребляйте насыщенную питательными веществами пищу. А также справляйтесь со стрессом и делайте только умеренные упражнения, пока не наберете больше энергии.

Как долго возможно ожидать начала работы детоксикации тяжелых металлов? В действительности это зависит от того, насколько серьезно отравление организма тяжелыми металлами. А также источник воздействия и прилагаемые усилия для избавления от этих металлов.

Помните, что воздействие тяжелых металлов происходит медленно в течение многих лет, поэтому избавление от них не произойдет в одночасье. Это может занять месяцы и даже больше, чтобы вы обратили проблему вспять. Однако важно оставаться на верном пути, так как токсичность может оказать негативное влияние на здоровье в течение всей жизни.

Меры предосторожности/побочные эффекты при проведении детоксикации тяжелых металлов

Поскольку отравление организма тяжелыми металлами вызывает такой широкий спектр проблем со здоровьем, можно легко спутать отравление с другим заболеванием. Если имеются опасения по поводу уровня тяжелых металлов, необходимо обратиться к врачу для диагностики. Что касается того, что делать амальгамой в отношении зубных пломб, проконсультируйтесь со стоматологом о доступных вариантах замены.

Для женщин, рассматривающих возможность забеременеть в ближайшем будущем, особенно важно знать уровень их тяжелых металлов в организме. Поскольку отравление организма тяжелыми металлами может способствовать проблемам развития у новорожденных. Если у женщины был диагностирован высокий уровень содержания тяжелых металлов, например, ртуть, рекомендуется отложить беременность как минимум на несколько месяцев. Необходимо сначала восстановить нормальные уровни.

Отравление организма тяжелыми металлами — последние мысли

  • Тяжелые металлы являются элементами, способными быть токсичными и очень опасными даже в низких концентрациях. Наиболее опасные тяжелые металлы включают ртуть, свинец, кадмий и мышьяк.
  • Причины токсичности тяжелых металлов включают загрязнение окружающей среды, продуктов питания, воды, металлические зубные пломбы и использование бытовых/косметических средств, содержащих следовые количества металлов.
  • Детоксикация тяжелых металлов использует продукты питания, травы, добавки и процедуры для выведения металлов из организма через мочу, кал, пот и дыхание. Некоторые из наиболее эффективных включают хелатную терапию, бентонитовую глину, расторопшу, трифалу, костный бульон, горькую листовую зелень, а также сырые соки и травы.
  • Во время детоксикации симптомы могут ухудшиться, прежде чем появятся улучшения, поскольку организм очищается.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:  Методы очищения организма от паразитов

Поделиться с друзьями: