Нерегулярное сердцебиение сердца: что нужно знать + как лечить естественным путем?

Каждый год миллионы людей испытывают нерегулярное сердцебиение сердца или аритмию. Фактически, недавнее исследование показало, что у каждого четвертого взрослого старше 40 лет может развиться нерегулярное сердцебиение сердца. Это особенно актуально для людей с ишемической болезнью сердца или для тех, кто находится в постоянном стрессе.
Поделиться с друзьями:

Каждый год миллионы людей испытывают нерегулярное сердцебиение сердца или аритмию. Фактически, недавнее исследование показало, что у каждого четвертого взрослого старше 40 лет может развиться нерегулярное сердцебиение сердца. Это особенно актуально для людей с ишемической болезнью сердца или для тех, кто находится в постоянном стрессе.

Большинство случаев трепещущего ощущения в груди безвредны, но некоторые нарушения сердечного ритма крайне опасны и требуют немедленного лечения. Важно знать о факторах риска возникновения нерегулярного сердцебиения и о естественных, неинвазивных способах лечения аритмий.

Что такое нерегулярное сердцебиение сердца?

Нерегулярное сердцебиение сердца может означать, что сердце бьется слишком быстро, слишком медленно или с нерегулярным ритмом. Преждевременные или дополнительные удары являются наиболее распространенным типом аритмии. Это обычно ощущается как трепетание в груди или ощущение пропущенного сердцебиения. Мерцательная аритмия является наиболее распространенным типом аритмии сердца. Это происходит, когда нормальное биение в верхних отделах сердца нерегулярно. И кровь течет не так хорошо, как она должна поступать из предсердий (верхних камер) в нижние камеры сердца.

Когда сердцебиение слишком быстрое, это называется тахикардия. Слишком медленное сердцебиение называется брадикардией. Когда сердце бьется, электрический сигнал распространяется сверху вниз, заставляя его сокращаться и качать кровь. Проблема заключается в задержке сигнала или его блокировании, когда он спускается в нижние ветви сердца, может вызвать нерегулярное сердцебиение сердца. Это может произойти, если специальные нервные клетки, производящие электрические сигналы, не работают должным образом

По данным Американской ассоциации кардиологов, нерегулярное сердцебиение сердца может вызывать широкий спектр симптомов, от едва заметного до сердечно-сосудистого коллапса и смерти. Один, преждевременный удар может ощущаться как сердцебиение или пропущенный удар. Преждевременные удары, происходящие часто или в быстрой последовательности, могут ощущаться как трепетание в груди или шее.

Случайные моменты нерегулярного сердцебиения обычно безвредны. Однако, когда аритмия длится достаточно долго, чтобы повлиять на то, насколько хорошо работает сердце, могут развиться более серьезные симптомы, в том числе:

  • усталость
  • головокружение
  • легкомысленность
  • обморок или предобморочное состояние
  • учащенное сердцебиение
  • тревожность
  • одышка
  • потливость
  • боль в груди
  • коллапс и остановка сердца (в крайних случаях)

Во время аритмии сердце может не в состоянии перекачивать достаточное количество крови в организме. Это способствует повреждению мозга, сердца и других органов.

Нерегулярное сердцебиение сердца и 7 естественных методов лечения

1.Вагусные маневры

Вагусные маневры используются для замедления быстрого сердцебиения путем стимуляции рецепторов во внутренних сонных артериях. Эта стимуляция вызывает рефлекторную стимуляцию блуждающего нерва, что приводит к высвобождению ацетилхолина. Ацетилхолин — это нейротрансмиттер, который может замедлять электрические импульсы, приводящие к быстрому сердцебиению. Блуждающий нерв — это самый длинный черепной нерв, простирающийся от ствола головного мозга до брюшной полости. Блуждающий нерв является частью непроизвольной нервной системы, и он управляет бессознательными процессами организма. Например, поддержание постоянного сердечного ритма. Исследования показывают, что вагусные маневры — это простые, неинвазивные методы остановки нерегулярного сердцебиения путем стимуляции блуждающего нерва.

Вагусные маневры — это естественное лечение, которое возможно осуществить до применения лекарств или других более инвазивных процедур. Существуют разные типы маневров, которые можно попробовать. Но имейте ввиду, что маневры эффективны не для всех одинаково.

  • Кашель. Сильный и продолжительный кашель может стимулировать блуждающий нерв. Однако один только кашель не будет эффективным.
  • Напряжение, подобное, как при дефекация, чтобы стимулировать блуждающий нерв и исправить нерегулярное сердцебиение сердца. Возможно также попробовать подуть через соломинку.
  • Выдувание через шприц. Это называется маневром Вальсальвы, и он включает в себя выдувание в шприц в течение 15 секунд, лежа лицом вверх. Это создает повышенное давление в грудной полости и вызывает замедление сердечного ритма, которое может остановить ненормальный ритм.
  • Холодный стимул к лицу. Опустите лицо в холодную воду или положите пакет со льдом на лицо примерно на 10 секунд. Это создает физиологическую реакцию, подобную той, что происходит, когда вы прыгаете в холодную воду.
  • Рвотные позывы. Рвотные позывы стимулируют блуждающий нерв. Используйте депрессор для языка и быстро вставьте его в рот, касаясь задней части горла.
  • Каротидный массаж. Сонные артерии — это главные кровеносные сосуды на шее, снабжающие кровью мозг, шею и лицо. Массаж сонных артерий выполняется путем приложения давления под углом челюсти мягкими круговыми движениями в течение примерно 10 секунд. Эта методика не рекомендуется пациентам с курением в анамнезе или тем, у кого имеется стеноз сонной артерии, представляющий собой сужение сонных артерий.

2.Употребляйте полезную пищу

Поскольку многие люди с нерегулярным сердцебиением имеют проблемы со здоровьем, например, сердечно-сосудистые заболевания, важно, чтобы они придерживались здорового питания. Употребление противовоспалительных продуктов невероятно важно. Потому что они содержат антиоксиданты и фитонутриенты, снижающие гиперактивную реакцию иммунной системы. Полезные жиры и животные белки помогают сбалансировать уровень холестерина и повысить уровень холестерина ЛПВП. Чтобы улучшить здоровье сердца, употребляйте следующие продукты:

  • богатые клетчаткой продукты с высоким содержанием антиоксидантнов
  • овощи всех видов
  • фрукты всех видов
  • травы и специи (особенно куркума и свежий чеснок)
  • бобовые и бобы
  • полезные жиры (содержатся в орехах, семенах, авокадо, дикой рыбе, кокосовом масле и оливковом масле первого отжима)
  • сырые, непастеризованные молочные продукты

3.Занимайтесь спортом

Хорошо известно, что регулярная физическая активность благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Доказано, что физические упражнения улучшают артериального давления, липидный профиль и уменьшают смертность. Люди должны заниматься ежедневными физическими упражнениями для поддержания здоровой сердечно-сосудистой системы. Испытывающим аритмию сердца необходимо составить план упражнений с помощью лечащего врача, чтобы быть уверенным, что не происходит перенапряжения.

4.Необходимо бросить курить

Исследования показывают, что табачный дым является единственным наиболее важным модифицируемым фактором риска развития коронарных заболеваний и ведущей предотвратимой причиной смерти. Табачный дым играет определенную роль в развитии сердечной аритмии, и его следует избегать. Особенно людям с нерегулярным сердцебиением в анамнезе.

5.Поддерживайте оптимальный вес организма

Исследование 2016 года, опубликованное в журнале European Heart Journal, показало, что фибрилляция предсердий, наиболее распространенный тип аритмии, обычно ассоциируется с избыточным весом и ожирением. Люди с излишним весом имеют более высокую частоту, распространенность, тяжесть и прогрессирование фибрилляции предсердий по сравнению с людьми с нормальным весом. Данные показывают, что стабильная потеря веса уменьшает аритмию и рецидивы после лечения.

6.Уменьшите стресс

Стресс и негативные эмоции являются важными факторами риска возникновения нерегулярного сердцебиения. Для снижения риска развития аритмии очень важную роль играет управление стрессом. Исследования, проведенные в Медицинской школе Университета Джона Хопкинса и отделении кардиологии, показали, что эпизоды острого эмоционального стресса могут оказывать значительное неблагоприятное воздействие на сердце. Пациентам необходимо справляться с эмоциональным стрессом в рамках лечения. Снимайте стресс с помощью релаксационной терапии, медитации, йоги и молитвы.

7.Иглоукалывание

Иглоукалывание применялось в течении тысячелетий для лечения различных заболеваний, и это документально подтверждено, чтобы улучшить многие аспекты функционирования сердечно-сосудистой системы. Обзор 2008 года, проведенный в Университете Миннесоты, показывает, что из восьми рассмотренных исследований от 87% до 100% участников, проводивших иглоукалывание, перешли к нормальному сердечному ритму. Исследователи установили, что иглоукалывание эффективно при лечении нескольких сердечных аритмий.

Нерегулярное сердцебиение сердца причины и факторы риска

  • Курение

Исследование 2012 года, опубликованное в Европейском журнале профилактической кардиологии, показывает, что окись углерода и окислительный стресс, выделяющиеся при курении, способствуют возникновению аритмий. Курение сигарет также может вызвать ишемическую болезнь сердца и хроническую обструктивную болезнь легких, вызывающая нерегулярное сердцебиение сердца.

  • Употребление алкоголя

Исследования показывают, что существует сложная взаимосвязь между потреблением алкоголя и аритмией. Существует несколько доказательств того, что чрезмерное употребление алкоголя увеличивает риск внезапной смерти с фатальной аритмией в качестве наиболее вероятного механизма.

  • Употребление наркотиков

Согласно исследованию 2007 года, опубликованному в Европейском журнале сердечно-сосудистой профилактики и реабилитации, почти все запрещенные наркотики могут вызывать через прямое или косвенное аритмогенное воздействие широкий спектр сердечных аритмий. Они способны даже привести к смертельному исходу. Это кокаин, амфетамины, героин и злоупотребление отпускаемыми по рецепту лекарствами.

  • Стресс

Гнев или эмоциональный стресс могут спровоцировать сердце работать интенсивнее, повысить артериальное давление и уровень кортизола. Исследования показывают, что психологический стресс может стимулировать симпатическую нервную систему и вызывать нерегулярное сердцебиение сердца. На самом деле, данные указывают, что от 20% до 40% внезапных смертей провоцируются острыми эмоциональным стрессом. А сердечная дисфункция, вызванная эмоциональным стрессом, увеличивает риск развития аритмии.

  • Возраст

Нерегулярное сердцебиение сердца поражает миллионы людей, а более серьезная аритмия обычно присуща людям старше 60 лет. Пожилые люди более склонны к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и другим проблемам со здоровьем, приводящим к нерегулярному сердцебиению.

Согласно исследованиям, проведенным в Университете Халла в Великобритании, возраст положительно коррелирует с увеличением риска сердечных проблем. В том числе аритмии. Причем не только распространенность, но и тяжесть аритмии нарастает с возрастом. Причин этому очень много. Однако аспекты регуляции кальция в сердце играют важнейшую роль в инициировании и поддержании этих опасных для жизни событий.

Повреждающие сердце заболевания, способны ухудшить электрическую систему сердца и вызвать нерегулярное сердцебиение сердца. Например:

  • острые сердечно-сосудистые заболевания
  • сердечная недостаточность
  • врожденный порок сердца
  • повышенное артериальное давление
  • инфекции, повреждающие сердечную мышцу или мешочек вокруг сердца
  • диабет (увеличивает риск высокого артериального давления и ишемической болезни сердца)
  • апноэ во сне (которое может вызвать стресс на сердце)
  • Гиперактивная или неактивная щитовидная железа

Статистика нерегулярного сердцебиения

  • У каждого четвертого взрослого человека старше 40 лет может возникнуть нерегулярное сердцебиение сердца.
  • Приблизительно 2 процента людей моложе 65 лет имеют аритмии, в то время как 9 процентов людей в возрасте 65 лет и старше имеют аритмии.
  • Примерно 2% людей моложе 65 лет имеют аритмию, в то время как в возрасте 65 лет и старше имеют аритмии – 9%.
  • Ежегодно из-за мерцательной аритмии происходит более 750 000 госпитализаций.
  • К факторам риска развития аритмии сердца относят курение, употребление алкоголя, стресс, ожирение и употребление наркотиков.
  • Высокое артериальное давление составляет от 14% до 22% случаев фибрилляции предсердий.

Нерегулярное сердцебиение сердца — традиционное лечение

Вам потребуется лечение, если вы испытываете головокружение, боль в груди или обморок из-за аритмии. Чтобы диагностировать нерегулярное сердцебиение сердца, врач прислушивается к частоте и ритму сердца. А также к шумам в сердце, дополнительным или необычным звукам во время сердцебиения. Врач также может проверить наличие отеков в ногах и ступнях, потому что это может быть признаком сердечной недостаточности. Наиболее распространенным тестом, используемым для диагностики аритмии, является электрокардиограмма (ЭКГ). ЭКГ обнаруживает и регистрирует электрическую активность сердца. Оно измеряет силу и время электрических сигналов, проходящих через каждую часть сердца.

Как только будет поставлен диагноз сердечной аритмии, врач поможет выбрать подходящий план лечения. Обычные методы лечения нерегулярного сердцебиения включают медикаментозное лечение, медицинские процедуры и хирургическое вмешательство.

  • Лекарственные препараты

Лекарственные препараты для лечения аритмии замедляют сердцебиение сердца, бьющегося слишком быстро. Либо изменяют ненормальный сердечный ритма на нормальный и устойчивый. Бета-блокаторы используются для замедления сердцебиения, уменьшая его нагрузку. Блокаторы кальциевых каналов также используются для снижения частоты сердечных сокращений. Эти лекарства имеют целый список побочных эффектов, например, ухудшение аритмии, аллергические реакции, боль в груди, одышку, головокружение и обмороки. Эти лекарства только помогают контролировать нерегулярное сердцебиение, а не лечить проблему. Поэтому, возможно, их придется принимать всю жизнь. Чтобы избежать этого, иногда проводятся процедуры для постоянного лечения или мониторинга нерегулярного сердцебиения.

  • Процедуры

Нерегулярное сердцебиение сердца можно лечить с помощью кардиостимулятора -устройства, помещающиеся под кожу груди или живота, чтобы контролировать ненормальный сердечный ритм. Когда кардиостимулятор обнаруживает ненормальный сердечный ритм, он посылает электрический импульс, чтобы заставить сердце снова биться в нормальном ритме. Врачи рекомендуют использовать кардиостимулятор, когда сердцебиение становится медленнее, чем обычно. Это может произойти в результате старения, повреждения сердца в результате сердечного приступа. Либо других сердечно-сосудистых заболеваний, влияющих на его электрическую активность.

Дефибрилляция или кардиоверсия — это вид лечения, при котором используется электрический толчок для фиксации нерегулярного сердцебиения. Подобно кардиостимулятору, имплантируемый дефибриллятор кардиовертера — устройство, помещаемое под кожу и используемое электрические импульсы для контроля аритмии. Исследования показывают, что имплантируемые дефибрилляторы очень эффективны для прекращения злокачественных желудочковых аритмий. Это серьезная аритмия, возникающая в нижних камерах сердца. При таком виде аритмии, люди, как полагают, подвергаются значительному риску внезапной смерти.

Другая процедура, которая может быть использована, когда медицина не лечит нерегулярное сердцебиение сердца, — это катетерная абляция. Это когда тонкая гибкая трубка вводится в кровеносный сосуд в руке, паху или шее, а затем направляется к сердцу. Энергия, передающаяся через трубку в сердце, находит и разрушает небольшие участки сердечной ткани, вызывающие быстрое или нерегулярное сердцебиение сердца. Эта процедура обычно используется для лечения некоторых типов быстрого сердцебиения. Например, наджелудочковые тахиаритмии, представляющие собой быстрые, нескоординированные сердечные удары, начинающиеся в верхних камерах или средней области сердца.

  • Хирургия

Хирургическое вмешательство может быть осуществлено для улучшения притока крови к сердечной мышце. Один из видов операции, выполняемой людям с опасными для жизни видами аритмии, называется операцией лабиринта или процедурой. Операция лабиринта устраняет быстрое, нерегулярное сердцебиение сердца. Она создает лабиринт новых электрических путей, позволяющих электрическим импульсам легче проходить через сердце. Это серьезная операция, требующая пребывания в больнице от пяти до семи дней или дольше. Причем, по крайней мере, один-два дня в отделении интенсивной терапии. Восстановление занимает около двух месяцев. А за это время возможно испытывать болевые ощущения в месте раскрытия грудной клетки.

Меры предосторожности при нерегулярном сердцебиении

Аритмия сердца может быть серьезным, угрожающим жизни состоянием, если ее не лечить должным образом. Если вы испытываете постоянное трепетание в груди или чувствуете, что сердце бьется слишком быстро или медленно, лучше всего обратиться к врачу для обследования. Хотя не все виды нерегулярного сердцебиения являются серьезной проблемой для здоровья.

Последние мысли о нерегулярном сердцебиении

  • Нерегулярное сердцебиение сердца может означать, что сердце бьется слишком быстро, слишком медленно или с нерегулярным ритмом.
  • Симптомы нерегулярного сердцебиения включают легкомысленность, усталость, потерю дыхания, головокружение, беспокойство, потливость и обморок.
  • Факторы риска развития сердечной аритмии включают курение, употребление алкоголя, стресс, ожирение и употребление наркотиков.
  • Большинство нерегулярных сердечных сокращений безвредны. Однако, для людей с тяжелой аритмией сердца обычное лечение может быть медикаментозным, в виде принятия процедур, например, имплантация кардиостимулятора, и хирургическое вмешательство.
  • Природные неинвазивные методы лечения нерегулярного сердцебиения включают вагальные маневры, поддержание нормального веса, здоровое питание, снижение стресса, отказ от табака и алкоголя, занятия спотртом и иглоукалывание.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:   Тромбоз глубоких вен конечностей — причины, факторы риска и природные средства защиты

Поделиться с друзьями: