Лечение воспалительных заболеваний кишечника и 7 естественных способов для облегчения симптомов ВЗК

Воспалительные заболевания кишечника - это хронические воспаления (отек и раздражение) желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Два основных заболевания, попадающих в эту категорию, это болезнь Крона и язвенный колит. Оба эти заболевания вызваны ненормальной реакцией со стороны иммунной системы организма, когда система атакует собственные ткани. В этой статье мы разберемся, как производить лечение воспалительных заболеваний естественным способом.
Поделиться с друзьями:

Воспалительные заболевания кишечника — это хронические воспаления (отек и раздражение) желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Два основных заболевания, попадающих в эту категорию, это болезнь Крона и язвенный колит. Оба эти заболевания вызваны ненормальной реакцией со стороны иммунной системы организма, когда система атакует собственные ткани. В этой статье мы разберемся, как производить лечение воспалительных заболеваний естественным способом.

Воспалительные заболевания кишечника имеет общие симптомы со многими другими заболеваниями, такими как целиакия и синдром раздраженного кишечника (СРК). Однако эти два диагноза не считаются воспалительными заболеваниями кишечника.

Стратегии образа жизни и естественное лечение воспалительных заболеваний кишечника могут помочь облегчить симптомы у людей с болезнью Крона и язвенным колитом. Вместе с обычной медициной многие люди могут найти облегчение для своих симптомов и даже достичь ремиссии — период времени без симптомов.

Что такое воспалительное заболевание кишечника?

Воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) используется для описания заболеваний, вызывающих длительное воспаление в пищеварительном тракте. Двумя основными заболеваниями, которые попадают в эту категорию, являются болезнь Крона и язвенный колит:

  • Болезнь Крона включает в себя воспаление всего пищеварительного тракта, включая толстый и тонкий кишечник. Повреждение часто случается патчами, а не поражает весь тракт. Однако, это может воздействовать на несколько слоев ткани в кишечнике.
  • Язвенный колит поражает только толстую кишку, называемую толстой кишкой. Поврежденная ткань обычно поражает всю толстую кишку в непрерывном растяжении, вызывая боль и воспаление толстой кишки. В большинстве случаев он вызывает воспаление только в самой внутренней оболочке толстой кишки. Он также может вызвать симптомы в прямой кишке.

Другие менее распространенные заболевания также подпадают под общий термин воспалительные заболевания кишечника. К ним относятся:

  • Микроскопический колит
  • Болезнь Бехчета
  • Лимфоцитарный колит
  • Коллагеновый колит
  • Дивертикулез-ассоциированный колит

К сожалению, нет никакого лечения от ВЗК. Это заболевание будет время от времени вспыхивать, а в других случаях не будет иметь никаких симптомов (ремиссия). Однако производя некоторое лечение воспалительных заболеваний кишечника большинство людей могут держать болезнь под контролем, чтобы у них не развились осложнения.

Осложнения воспалительных заболеваний кишечника могут включать в себя:

  • Воспаление кожи, глаз и суставов
  • Образование тромбов
  • Побочные эффекты от приема лекарств
  • Рак толстой кишки
  • Первичный склерозирующий холангит (рубцевание желчных протоков, вызывающее повреждение печени)
  • Признаки и симптомы воспалительных заболеваний кишечника

Воспалительные заболевания кишечника вызывает широкий спектр симптомов. Они могут варьироваться в зависимости от точного диагноза и тяжести заболевания. В общем, симптомы воспалительных заболеваний кишечника включают в себя:

  • Диарея в течение длительного периода времени
  • Боль в животе
  • Спазмы
  • Кровотечение из прямой кишки или кровь в стуле
  • Плохой аппетит
  • Непреднамеренная потеря веса
  • Усталость или недостаток энергии
  • Лихорадка
  • Срочность при дефекации

Для постановки диагноза врачи будут искать некоторые ключевые признаки воспалительных заболеваний кишечника, включая локализацию и степень воспаления тканей. Диагностика воспалительных заболеваний кишечника будет проводиться с помощью эндоскопии, колоноскопии и визуализационных тестов. Наример, МРТ, компьютерная томография (КТ) или контрастная рентгенография. Вместе с анализами крови и образцами стула эти визуализирующие тесты должны помочь получить точный диагноз.

Люди с воспалительными заболеваниями кишечника могут также иметь другие симптомы или осложнения, характерные для их заболевания. Симптомы воспалительных заболеваний кишечника у людей с осложненной болезнью Крона могут включать:

  • Непроходимость кишечника (отек, вызывающий закупорку кишечника, для устранения которой может потребоваться хирургическое вмешательство)
  • Анальные трещины (разрыв кож заднего прохода)
  • Недоедание
  • Язвы
  • Свищи (когда язва проходит через стенку кишечника)

Люди с язвенным колитом также могут испытывать осложнения. Некоторые из них включают в себя:

  • Токсичный мегаколон (когда толстая кишка внезапно набухает и становится шире)
  • Отверстия в толстой кишке
  • Чрезвычайное обезвоживание от чрезмерной диареи
  • Анемия
  • Рак толстой кишки
  • Заболевание печени
  • Остеопороз

Причины и факторы риска

Хотя точная причина большинства воспалительных заболеваний кишечника неизвестна, считается, что это происходит из-за проблем с иммунной системой. Это может быть вызвано, когда организм пытается бороться с бактериями или вирусами в желудочно-кишечном тракте. Что — то идет не так, и иммунная система не останавливается — она продолжает атаковать здоровые ткани.

В некоторых случаях существует генетический компонент воспалительного заболевания кишечника. Это означает, что вы можете быть более склонны к развитию воспалительных заболеваний кишечника, если имеются определенные гены или члены семьи с этим заболеванием.

Факторы риска развития воспалительных заболеваний кишечника включают в себя:

  • Возраст до 30 лет (хотя возможно заболеть в любом возрасте)
  • Наличие близкого родственника с воспалительными заболеваниями кишечника
  • Курение (это фактор риска развития болезни Крона, хотя оно может обеспечить некоторую защиту от язвенного колита)
  • Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Они также усугубляет симптомы, если у уже имеется ВЗК
  • Проживание в развитых странах или в городских районах
  • Проживание в северном климате
  • Более высокий социально-экономический статус
  • Питание с высоким содержанием жиров или рафинированных продуктов также могут быть фактором риска

Некоторые люди предполагают, что воспалительные заболевания кишечника стали более распространенным явлением в развитых странах из-за отсутствия контакта с микробами. Однако, по-видимому, нет никакой единой причины для этого заболевания.

Обычное лечение воспалительных заболеваний кишечника

Лечение воспалительных заболеваний кишечника зависит от типа основного заболевания, которое у вас есть.

Обычное лечение воспалительных заболеваний кишечника включает в себя:

  • Аминосалицилаты для уменьшения воспаления
  • Кортикостероиды для успокоения иммунной системы
  • Иммуномодуляторы для защиты иммунной системы от воспаления
  • Антибиотики для лечения инфекций и абсцессов
  • Биологические методы лечения нацелены на воспалительные белки и уменьшают воспаление
  • Операция по удалению кишечных закупорок, свищей или абсцессов
  • Операция по удалению толстой кишки (для людей с тяжелым язвенным колитом)

Как правило, лечение воспалительных заболеваний кишечника начинается с самых безопасных лекарств и доходит до самых серьезных лекарств (биологические препараты и иммуномодуляторы) или операции. Многим людям с ВЗК нужно принимать лекарства только тогда, когда у них возникают «вспышки» — периоды активных симптомов. После того, как признаки заболевания (проверенные анализами крови) и симптомы исчезли или исчезли полностью (ремиссия), многие могут отказаться от приема лекарств. По крайней мере на некоторое время.

Хирургия не лечит болезнь Крона. Она в основном лечит язвенный колит, но в большинстве случаев оставляет людям мешок для сбора фекалий, который необходимо регулярно опорожнять.

Люди также могут принимать лекарства от симптомов заболевания. Они могут включать в себя:

  • Анти-диарейные лекарства
  • Пищевые добавки железа, кальция, витамина D и других питательных веществ
  • Ацетаминофен

Естественные способы облегчения симптомов воспалительных заболеваний кишечника

Питание играет важную роль в этих заболеваниях и их симптомах. Хотя воспалительные заболевания кишечника вызваны не только питанием. Кроме того, другие естественные подходы могут помочь справиться с симптомами ВЗК и, возможно, достичь ремиссии или остаться в ней дольше. Рассмотрим эти естественные способы управления ВЗК:

1.Ведите дневник питания

Влияние питания на развитие воспалительных заболеваний кишечника не совсем ясно. Однако то, что вы едите и пьете, может играть важную роль. Ведение пищевого дневника — это один из способов выяснить, что беспокоит и не беспокоит кишечник. А также что может помочь при симптомах.

  • Вести цифровой или печатный дневник питания. (Для этого есть приложение) Следите за тем, что вы едите при каждом приеме пищи и перекусе, по крайней мере, в течение нескольких недель. Вы можете взять с собой небольшую записную книжку, чтобы записывать информацию в течение дня. Либо держать ее у кровати, чтобы заполнять ее каждую ночь. Приложения позволяют легко отслеживать данные в телефоне, а также могут предлагать специальные функции отчетов.
  • Отслеживайте свои симптомы в дневнике. Это означает очевидные симптомы, например, диарея, а также другие симптомы — головные боли, судороги, усталость, вздутие живота, плохое настроение и любые другие изменения в самочувствии. Кроме того, запишите дни, когда вы чувствуете себя хорошо. Знание того, что вы ели в хорошие дни здоровья, может быть таким же ценным, как и то, что заставляет вас чувствовать себя плохо.
  • Следите за временем. Обратите внимание, когда вы едите что-то, а также когда у вас есть другие симптомы. Это поможет проследить симптомы до того, что вы съели.
  • Принеси свой дневник эксперту. Диетолог или медицинский работник, знакомый с воспалительными заболеваниями кишечника, смогут помочь разобраться в питании и симптомах. Они могут использовать дневник для выяснения, что вы едите, что успокаивает или вызывает симптомы.
  • Используйте информацию, чтобы избежать триггеров. Вы можете использовать свой диетический дневник, чтобы найти план питания, который работает для вас. Также может помочь консультация с диетологом или врачом, так как они могут помочь создать сбалансированную по питательности диету, при этом избегая ваших триггеров. Общие триггеры для симптомов воспалительных заболеваний кишечника включают в себя:
    • Клетчатка, например, семена, орехи и свежие овощи и фрукты
    • Кислая пища
    • Кофеин
    • Молочные продукты
    • Жирная пища
    • Острая пища
    • Овощи семейства капустных, в том числе капуста цветная

2.Оптимизируйте свое питание

Многие люди с болезнью Крона и язвенным колитом могут в конечном итоге иметь проблемы с питательными веществами во время вспышек. Либо когда болезнь становится серьезной. Анемия может быть следствием потери крови при диарее. Недоедание может возникнуть при болезни Крона, когда кишечник не усваивает питательные вещества. Чтобы избежать дефицита питательных веществ, рассмотрим следующие шаги:

  • Работа с диетологом. Вы можете получить простые анализы крови, чтобы проверить наличие общего дефициты питательных веществ при воспалительных заболеваниях кишечника. Вы также можете попросить предложить вам продукты и добавки, пригодные при воспалительных заболеваниях кишечника, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно пищи. Диетолог или врач также могут составить индивидуальный план питания используя дневник питания, который поможет избежать дефицита питательных веществ.
  • Рассмотрим жидкое питание. Некоторые люди с тяжелыми вспышками могут извлечь пользу из жидкого питания, позволяющее организму легко переваривать и получать питательные вещества. Она также может помочь облегчить боль и даже запустить период ремиссии для некоторых людей с болезнью Крона. Жидкое питание должно быть ориентирована врачом и диетологом. Оно может включать в себя либо приобретенные в магазине заменители жидкой пищи, либо энтеральное питание (например, в желудок). Жидкие заменители пищи могут быть не очень вкусными, и в большинстве случаев необходимо соблюдать диету в течение как минимум шести недель. Тем не менее, некоторые люди имеют отличные результаты.
    • Для детей энтеральное питание так же хорошо, как и кортикостероиды в момент начала ремиссии. Это также предпочтительный метод, потому что он очень безопасен и не влияет на рост.
  • Принимать добавки. Многие люди с воспалительными заболеваниями кишечника, особенно с болезнью Крона, имеют проблемы с перевариванием пищи и могут испытывать недостаток питательных веществ. Это может вызвать усталость и даже остеопороз. Клиника Майо предполагает, что поливитаминные и минеральные добавки могут быть полезны после консультации с врачом. Вместо поливитаминов могут быть полезны добавки отдельных питательных веществ. Фонд Крона и колита предполагает, что добавки или диеты, богатые следующими питательными веществами, могут быть полезны:
    • Железо — чтобы помочь при усталости и избежать анемии от потери крови
    • Кальций — чтобы помочь избежать низкой плотности костной ткани и слабых костей, вызванных недостатком кальция. Это может произойти из-за проблем с усвоением питательных веществ или при приеме стероидов
    • Витамин D — рекомендуется всем с воспалительными заболеваниями кишечника из-за его возможной роли в уменьшении воспаления кишечника. Он отлично подходит для приема в сочетании с кальцием для поддержания здоровья костей
    • Фолиевая кислота — это питательное вещество может быть истощено обычными препаратами, когда происходит лечение воспалительных заболеваний кишечника. Особенно важно для женщин детородного возраста
    • Витамины А, Е и К — люди с воспалительными заболеваниями кишечника могут иметь проблемы воздерживаясь от этих жирорастворимых витаминов
    • Витамин B12 — особенно важен для людей на вегетарианской диете. Либо для людей, у которых есть проблемы с подвздошной кишкой, где витамин B12 лучше всего усваивается
    • Цинк — у многих людей с частой диареей может развиться дефицит цинка, поэтому добавки с цинком могут быть очень полезными
  • Попробуйте готовые диеты. Многие люди с ВЗК имеют схожие триггеры. Существуют некоторые типовые диеты, например, диета при язвенном колите. Советы включают в себя употребление небольших, частых приемов пищи, много жидкости, воздержание от продуктов с высоким содержанием клетчатки и прием специальных добавок. Обязательно обсудите планы питания и пищевых добавок со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо серьезные изменения.

3.Рассмотрим дополнительные добавки

В дополнение к добавкам, которые ваш врач может порекомендовать на основании ваших других лекарств или вашего общего состояния здоровья, вы можете спросить о других. Некоторые добавки, изученные для использования у людей с ВЗК, включают:

  • Полифенолы зеленого чая — употребление зеленого чая может уменьшить воспаление в кишечнике. А ученые считают, что исследования по этому вопросу заслуживают клинических испытаний чтобы на людях производить лечение воспалительных заболеваний кишечника.
  • Ресвератрол — исследования на животных показывают, что ресвератрол может успокоить реакцию иммунной системы, уменьшить воспаление и даже предотвратить колит и рак толстой кишки
  • Куркумин или куркума — ранние исследования показывают, что он обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Однако, необходимы более тщательные исследования, прежде чем он осуществлять лечение воспалительных заболеваний кишечника.
  • Рутин — содержится в цитрусовых, гречихе и чае. Рутин — это флавоноид, способный помочь уменьшить воспаление в толстой кишке. До настоящего времени проводились только исследования на животных.
  • Свежий ананасовый сок (бромелайн) — ранние исследования убедительно свидетельствуют о том, что длительное употребление свежего ананасового сока может успокоить иммуно-опосредованные заболевания и воспаление толстой кишки
  • Гранат — ранние исследования обнаружили многообещающую роль граната в успокоении колита, язв и диареи.
  • Рыбий жир — омега-3 жирные кислоты из добавок рыбьего жира могут уменьшить воспаление и дольше держать людей в состоянии ремиссии от симптомов ВЗК
  • Гель алоэ вера — считается, что помогает ускорить заживление ран и уменьшить воспаление, но пациентам с ВЗК необходимы дополнительные исследования
  • Сок из пшеничной травы — употребление сока в течение четырех недель уменьшало ректальное кровотечение и активность заболевания в одном исследовании с пациентами с ВЗК. Однако продемонстрировало незначительное влияние на ВЗК.
  • Проросший ячмень — может улучшить симптомы диареи
  • Экстракт корицы — в ранних экспериментах с животными экстракт корицы может бороться с колитом
  • Лиофилизированный порошок черной малины — из-за его сильного противовоспалительного действия, он изучается для помощи при воспалительных заболеваниях кишечника
  • Американский женьшень — очень ранние исследования показывают, что это может снизить риск колита, связанного с раком толстой кишки
  • Экстракт имбиря — благодаря его противовоспалительным свойствам, имбирь может быть дополнительно исследован в области лечения ВЗК.

4.Минимизировать стресс

Связь между стрессом и воспалительными заболеваниями кишечника является спорной. Однако многие люди с болезнью Крона или язвенным колитом говорят, что вспышки чаще случаются в периоды сильного стресса. Вы можете помочь справиться со стрессом:

  • Гимнастика. Она снимает стресс, уменьшает депрессию и беспокойство, а также может помочь при симптомах кишечника. Йога и другие мягкие упражнения могут быть отличным способом сочетать снятие стресса и физическую активность. Однако программы аэробных упражнений также могут иметь значительные эффекты снятия стресса.
  • Разговаривая с кем-то. Разговорная терапия, когнитивно-поведенческая терапия и группы поддержки могут помочь справиться со стрессом, давая выход для эмоций и стрессов, связанных с повседневной жизнью или ВЗК.
  • Изучение техники релаксации. Дыхательные стратегии и методы релаксации могут помочь научиться справляться со стрессовыми ситуациями, замедляя сердцебиение и дыхание. Биологическая обратная связь — одна из стратегий, но возможно найти множество способов помочь справляться со стрессом на ежедневной основе. Например, медитацией, чтобы поддерживать уровень стресса на более низком уровне.

5.Рассмотрим пробиотики

Пробиотики могут помочь сохранить здоровый баланс бактерий в кишечнике. Ранние исследования у пациентов с воспалительными заболеваниями кишечника показывают, что пробиотики могут помочь сбалансировать реакцию иммунной системы на бактерии в кишечнике. Пробиотики также могут уменьшить воспаление и тяжесть заболевания.

Пребиотики в настоящее время не имеют такого же уровня доказательности, хотя некоторые лабораторные исследования показывают, что они могут помочь уменьшить воспаление при ВЗК.

6.Бросить курить

Курение и табак имеют различные эффекты в зависимости от типа воспалительного заболевания кишечника. При болезни Крона курение повышает вероятность развития этого заболевания. Как только вы его получите, курение также сделает болезнь Крона более тяжелой. Однако при язвенном колите курение сигарет действительно может оказывать защитное действие, делая симптомы менее тяжелыми.

Несмотря на то, что курение может сделать симптомы язвенного колита менее тяжелыми, большинство врачей говорят, что важно бросить курить — независимо от того типа воспалительного заболевания кишечника. Это связано с тем, что курение оказывает очень много других негативных воздействий на здоровье. Включая повышение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака легких. Вы можете попробовать некоторые советы о том, как бросить курить.

7.Управление диареей

Некоторые из наиболее распространенных симптомов воспалительных заболеваний кишечника — это диарея и иногда кровотечение при дефекации. Хотя это может происходить только во время вспышек, важно знать, как с этим справиться. Советы по борьбе с диареей включают в себя:

  • Знайте, где находятся туалет. Это не просто для людей с воспалительными заболеваниями кишечника, но для людей, плохо знакомых с диагнозом, стоит знать. Когда вы путешествуете или отправляетесь в какое-то новое место, заранее определите местонахождение уборных. Попробуйте сходить в туалет перед длинными отрезками, где может быть трудно добраться до туалета.
  • Пейте больше жидкости. Вы также можете следовать другим стратегиям для остановки диареи, убедившись, что они не противоречат другим руководствам по диете при ВЗК.
  • Найдите свои любимые лекарства. Пока вы ждете, когда симптомы отреагируют на лекарства, возможно попробовать использовать свой пищевой дневник и некоторые природные средства, чтобы держать диарею под контролем.
  • Путешествуй с умом. Покупайте билеты на самолет, автобус или поезд на места рядом с туалетами. Если у вас есть стомическая сумка, сообщите об этом сотрудникам службы безопасности во время поездки, чтобы вы могли получить соответствующее лечение на контрольно-пропускных пунктах. Если вы находитесь в поездке, заранее запланируйте регулярные остановки и ищите заправочные станции, места быстрого питания или зоны отдыха вдоль маршрута.
  • Подумайте о том, чтобы взять с собой аварийный комплект. Если вы имеете дело с неотложностью кишечника и у вас впереди долгая поездка или нет доступа в уборную, возможно, стоит иметь с собой «запасной комплект», включающий дополнительную сумку, влажные или лекарственные салфетки или туалетную бумагу, дезинфицирующее средство для рук, дополнительное нижнее белье и сумку на молнии для мусора.

Меры предосторожности

  • Не пытайтесь самостоятельно диагностировать или производить лечение воспалительных заболеваний кишечника. Симптомы воспалительных заболеваний кишечника можно легко спутать со многими другими заболеваниями. Например, инфекции, рак, синдром раздраженного кишечника (СРК) и целиакия. Лечение варьируется для каждого заболевания, поэтому очень важно иметь правильный диагноз.
  • Воспалительные заболевания кишечника не являются смертельными заболеваниями. Однако осложнения ВЗК могут быть смертельными. Обратитесь к врачу, чтобы получить соответствующее лечение и придерживаться своего плана последующего ухода. Регулярные визиты к врачу могут гарантировать, что вы рано поймаете проблемы. Сообщите своему врачу, если у вас есть серьезные изменения в симптомах или постепенное, но неуклонное ухудшение симптомов. Вам также следует обратиться к врачу, если вы заметили некоторые из следующих предупреждающих признаков осложнений:
    • Сильное кровотечение во время или между испражнениями
    • Слабость и усталость сверх того, что вы обычно чувствуете
    • Сильные спазмы или боли в животе
    • Потеря веса
    • Высокая температура
    • Любое ухудшение обычных симптомов ВЗК
  • В большинстве случаев витаминные и минеральные добавки безопасны для людей с ВЗК. В любом случае, вы всегда должны проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем добавлять или менять добавки. Потому что некоторые добавки могут взаимодействовать с лекарствами.
  • Не прекращайте прием лекарств от ВЗК без предварительного обсуждения изменений с медицинским работником. Если у вас есть побочные эффекты или вы хотите изучить другие варианты лечения, поговорите с врачом, прежде чем менять их самостоятельно.

Лечение воспалительных заболеваний кишечника — последние мысли

  • Воспалительные заболевания кишечника — общим термин для заболеваний, которые вызывают воспаление в желудочно-кишечном тракте. Наиболее распространенными типами ВЗК являются язвенный колит и болезнь Крона.
  • Язвенный колит поражает толстую кишку. Обычно он слабее, чем болезнь Крона, но может иметь серьезные осложнения.
  • Болезнь Крона поражает весь желудочно-кишечный тракт, включая тонкий и толстый кишечник, и обычно вызывает пятна воспаления.
  • Существует острая необходимость в поиске лучшего питания, осуществляя лечение воспалительных заболеваний кишечника. Это будет зависеть от определения триггеров и продуктов питания, которые успокоят симптомы и потребуют проб и ошибок.
  • Воспалительное заболевание кишечника не может быть действительно излечено, но многие люди с ВЗК достигают хорошего контроля над этим заболеванием. Большинство людей имеют длительные периоды хорошего здоровья (ремиссия) со случайными вспышками симптомов. Тем не менее, лекарства часто требуются для достижения и поддержания периодов хорошего здоровья.

ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ:   Диета при болезни Крона и натуральное лечение

Поделиться с друзьями: